眼睛酸涩流泪用什么滴眼液?眼酸眼涩救星,赶紧收藏
http://www.qm120.com2024-09-09 10:16:04 来源:全民健康网作者:
一天24小时,除了睡觉的几个小时外,其他时间我们的眼睛几乎就没有休息过。长时间对着手机、电脑,相信你们肯定有过眼睛酸涩、干到流泪、看东西不清楚的情况吧。这些不舒服的症状是眼睛的自我保护的一种信号,意味着眼睛已经受到伤害了,需要行动起来。如果忽视不管,后果就是视力的进一步损伤。
那眼睛酸涩怎么缓解比较好呢?
1、适当休息
屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则就会加重眼部疲劳。长时间盯看一段时间后,要把眼睛移开10到15分钟,适当休息。
2、按摩眼周
可以两掌轻捂双眼,全身肌肉尽量放松。然后按摩眼睛周围穴位,使眼内气血通畅,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。
3、选择合适的滴眼液
经常看手机、眼睛过度疲劳等会导致眼睛干涩,那眼睛酸涩流泪用什么滴眼液好呢?
可以选择乐珠珍珠明目滴眼液(胶体溶液)等等。乐珠滴眼液主要成分是珍珠液、冰片,玻璃酸钠等,具有清热泻火,养肝明目的作用。同时,它也是一种润眼护眼的保健型眼药水,可用于对眼睛的日常护理,缓解视疲劳,预防眼部疾病。
乐珠滴眼液成分中的珍珠液是由珍珠粉制备提取而成,可以养肝明目,缓解视疲劳。另外,玻璃酸钠又称透明质酸,它是一种近似于人体泪液的成分,具有天然保湿修复能力,能够增加泪膜稳定性并在眼表停留较长时间,让你的眼睛“喝饱水”,持久水润双眸,进而有效缓解用眼过度带来的眼睛干涩、酸胀等情况。
4、常眨眼
很多上班族长时间面对电脑、手机,注意力集中的时候会不自觉地忘记眨眼睛,导致眼睛干涩。而眨眼的动作可以促进泪水的分泌,从而保持眼睛处于湿润状态。尤其对于长时间佩戴隐形眼镜的朋友来说,眨眼睛更是至关重要的。
看完上文,眼睛酸涩流泪用什么滴眼液大家都知道了吧。此外,为了眼睛的健康,建议大家尽量避免熬夜,这个习惯不仅伤害我们的身体,对眼睛的伤害更大。熬夜工作,熬夜打游戏,不仅会因精神紧张影响睡眠,还会因睡眠不足造成眼睛供血不足,眼睛营养不良,造成眼睛干涩流泪。所以要尽量养成早睡早起的好习惯,眼睛的问题也会得到改善。