武汉华美整形·私密整形中心——姐妹们“漏尿”问题不该得过且过

有些产后女性每当开始运动时，“漏尿”总是不期而至，是不是感到了沮丧和苦恼。

今天聊聊这个常见但不正常的现象。

进入正文前，先问大家3个简短的问题。

在过去的3个月里，你是否出现过漏尿（包括少量的）？

在你是在什么情况下出现漏尿？

在过去的时间里，你最经常在以下哪种情况下出现漏尿？

什么是压力性尿失禁？

压力性尿失禁(stress urinary incontinence，SUI)是指腹压增加时出现的、不自主的尿液自尿道外口溢出。简言之，就是腹压增加时出现漏尿。

SUI非常普遍，却很容易被忽视。

它不被重视的原因，一方面是因为很多女性对这一问题感到难以启齿，同时对治疗方法缺乏认识；另一方面，这个问题通常不影响女性的寿命，对总体健康的危害性并不大。

但真相是，这个“小问题”会对女性的生活质量带来明显的影响，甚至可能会继发一些烦人的并发症，如会阴、阴道的炎症。

所以，刘明秀主任在这里希望大家不要认为“漏尿”只是件小事，得过且过。

女性的盆底肌，是一组看不到也摸不着，但却起着重要作用的肌肉组织。盆底肌包括了肛提肌、尾骨肌、外括约肌、尿道横纹括约肌、会阴深肌和会阴浅肌。它们可以为子宫、膀胱、肠管等脏器提供不可或缺的支撑力，在排尿、排便以及性功能中发挥关键的作用。

当人处于安静状态时，盆底肌处于一种张力性收缩状态，可抑制尿液的流出；而在排泄时，我们的盆底肌会相应松弛，有助于尿液的排出。

压力性尿失禁之所以会发生，很大部分原因在于盆底肌肉组织和阴道结缔组织对尿道和膀胱的支持力不足。因此，任何会引起盆底肌肉肌力下降的情况都有可能促进压力性尿失禁的发生，例如慢性咳嗽、便秘、肥胖、吸烟、年龄增长以及妊娠和分娩等等。

轻度的SUI，可能只发生在腹压剧烈增加时，如喷嚏、咳嗽等；中重度的SUI则可出现于快速运动或上下楼梯，甚至是单纯站立时，而且次数比较频繁，严重影响患者的生活及社交活动，“社交癌”的称呼也因此而来。

压力性尿失禁怎么治疗？

1.盆底肌肉锻炼（凯格尔运动）

过加强控制尿流的肌肉力量而改善女性的漏尿症状，但是这个方法只适用于轻微症状的人，以及需要长期坚持才会有效果。

2.手术治疗

对于中重度的SUI患者，或是保守治疗未能收获满意效果的女性，也不要气馁，可以与专科医生进一步讨论手术治疗。

科普到此结束，希望更多朋友能摆脱误区，别再把“漏尿”认定是产后、年龄增长后的自然现象， 不要能忍则忍。

重申一次，“漏尿”是常见但不正常的现象，可以通过靠谱的治疗方法，最终获得满意的效果。

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