肠胃不好怎么调理？夏季需注意健康饮食，均衡补充营养

转眼又到了西瓜配冷饮,空调配风扇“双管齐下”的时节。夏季天气炎热,人的肠胃功能有所削弱,再加上大量食用冰冷食物和饮料,许多人时常感觉肠胃不适、食欲不振。因此,有关“肠胃不好怎么调理”的讨论,也由此进入大众的视线。特别是进行过腹部手术的人群,术后易出现恶心、呕吐、腹胀腹痛等肠胃紊乱的现象,此时如果不注意保护“脆弱”的肠胃,更容易增加手术并发症发生的几率,从而增加住院的时间和费用成本[1]。那么,夏季肠胃不好怎么调理呢?

肠胃不好怎么调理?夏季需注重营养均衡

俗话说“夏季无病三分虚”。夏季天气炎热,许多人常常因胃口不佳、食欲低下而减少肉类的摄入,久而久之,容易造成蛋白质、铁质等营养摄取不足,从而导致免疫力低下,肠胃易受侵扰。因此,夏季饮食要保证荤素合理搭配,以清淡菜式为主,选择山药、小米等相对容易消化的全谷杂粮食材,增加肉、蛋、奶等蛋白质供应,少放油、辣椒、调料等。对消化不良的体弱者来说,还要减少冰镇食物和冷饮的摄入,以免给肠胃造成负担[2]。

而对于胃肠、肝胆胰、肺部肿瘤手术患者来说,肠胃紊乱和饮食受限会影响患者的营养摄入和吸收,从而阻碍术后肠胃功能的恢复和身体康复[3]。因此在术后,这部分人群可以通过早期启动肠内营养来刺激副交感神经,以此尽快恢复胃肠动力[1]。

肠胃不好怎么调理?腹部手术患者可选用德瑞太®来助力

研究表明,短肽型肠内营养制剂是经过了水解处理的预消化型营养制剂,比较容易被肠道上皮细胞吸收利用,并能够为机体提供能量及蛋白,帮助改善营养情况[4],是改善肠胃功能紊乱、确保营养充足的优选。

费卡华瑞公司推出的德瑞太®,就是一款短肽型全营养特医食品[5][6]。它能够为机体提供能量和蛋白质、脂肪、碳水等31种营养素[7],蛋白质100%来源于水解乳清蛋白,并且不含乳糖和膳食纤维,消化吸收率高的同时也能够提升肠道的耐受性。不同于传统短肽制剂的苦涩口感,德瑞太®融合了经典的卡布奇诺口味,喝起来就像在品尝醇香的咖啡一样。

不仅如此,费卡华瑞公司在肠外营养、慢性肾脏病治疗等领域也有着出色的表现。凭借领先的产品和技术,费卡华瑞不断丰富自己的产品矩阵,致力于为患者提供安全可靠的治疗方案,帮助患者改善生活质量。

关于夏季肠胃不好怎么调理,相信各位已经心中有数了。在这个胃肠病多发的季节,大家应做到均衡饮食,多食新鲜蔬果和软而易消化的食物,减少生冷、油炸、辛辣等刺激性食物的摄入,并积极参加各项体育活动,以促进胃肠道消化,增强身体素质。至于胃肠、肝胆胰、肺部肿瘤手术患者肠胃不好怎么调理,患者可以在医生或临床营养师指导下,选择合适的短肽类全营养特医食品辅助补充营养,及时进行营养干预,打好这场夏季保“胃”战!

参考文献:

[1]  李月,冯艺,闫琦.术后胃肠功能紊乱的临床研究进展[J].临床麻醉学杂志,2022,38(03):299-303.

[2]  肠胃不好 饮食怎么调理 [J]. 农村新技术, 2021, (12): 68-69.

[3]  潘龙.联合电针治疗对腹部术后患者肠胃功能恢复的临床研究[J].九江学院学报(自然科学版),2023,38(3):124-128.

[4]  李军,牟林军,王金申,等.短肽型肠内营养制剂在围手术期的应用[J].中国现代普通外科进展,2016,19(04):323-325.

[5]  张双庆.特殊医学用途配方食品理论与实践[M].北京:中国轻工业出版社.2019.10.

[6]  毕晓林,隋忠国.常见疾病临床营养治疗[M].北京:人民卫生出版社.2020.

[7]  德瑞太®特殊医学用途全营养配方食品标签、说明书

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