视疲劳滴眼药水好用吗？选用哪种眼药水？

现代人的眼睛，都是被透支的。上班搬砖盯电脑，下班玩手机刷综艺，一整天下来眼睛就像蒙了层砂纸似的又干又涩，实在难受。于是眼药水成了许多人的日常必备。只是，视疲劳滴眼药水好用吗？

视疲劳滴眼药水好用吗？

视疲劳滴眼药水是有一定效果的，尤其是针对用眼过度出现眼睛干涩等不适状况，适当的滴入一些眼药水，能够让眼部得到滋润，增加眼部的润滑程度，从而在一定程度上缓解不适的症状。乐珠珍珠明目滴眼液（胶体溶液）就是常用到的缓解视疲劳的眼药水，也是多数人常会选择的一种眼药水。

乐珠滴眼液成分中的珍珠液是由珍珠粉制备提取而成，可养肝明目，其中含有的多种氨基酸可以促进眼组织修复，比如钙能调节眼肌疲劳；锌能改善视网膜传导与代谢；硒可以清除晶状体内的自由基；肽可以提高眼部感光度，可以从根本上滋养眼睛，缓解视疲劳。

另外相较于传统珍珠明目滴眼液，它是全国含玻璃酸钠的珍珠明目滴眼液。玻璃酸钠能够稳定泪膜，滋润眼表，而且相比市面上一般的人工泪液，乐珠中含有0.15%的玻璃酸钠，比普通的玻璃酸钠滴眼液高出0.05%，更能有效滋润双眼。

除了滴眼药水之外，还有如下几种改善或预防视疲劳的方法：

眨眼睛：眨眼动作是可让眼睛分泌泪水，保持眼部湿润。为眼睛提供水分以防止眼睛发痒或干涩。

眼保健操：简单的眼保健操动作可促进眼部血液循环，预防或减轻眼部疲劳。

调整用眼习惯：平时生活中尽可能的减少近距离用眼，降低手机、电脑等电子设备的使用时间，避免熬夜，避免长时间佩戴隐形眼镜，如果工作原因必须长时间观看电脑，可以佩戴防蓝光眼镜。

科学饮食：日常生活里，我们还可以多吃一些富含叶黄素的食物，如西兰花、芥蓝、菠菜、芦笋、玉米等，帮助眼睛抗氧化、抵御电子产品对眼健康的威胁。

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