祛痰药谈咳宁饭前吃饭后吃？方法用对帮你远离咳嗽咳痰

季节交替，很多人出现了咳嗽、咳痰等症状。适当地咳痰对身体是有益的，可以清除呼吸道内的杂物和细菌，但如果痰液过多或是过于粘稠，无法排除，就可能会影响到正常的呼吸，导致咳嗽的加重，这时选择合适的祛痰药可以有效缓解咳痰症状。

祛痰药是指能使痰液变稀、黏稠度降低，易于咳出，或能加速呼吸道黏膜纤毛运动，促进痰液排出的药物。

目前临床常用祛痰药物按照作用机制可分为以下三大类，详见表格。

（一）痰液稀薄呈灰白色黏液状时，可选择恶心性祛痰剂及刺激性祛痰药，还可选择中药合剂。

（二）痰液黏稠不易咳出时，应选择黏痰溶解剂，如:乙酰半胱氨酸等。乙酰半胱氨酸对白色黏痰或脓痰均有效，具有较强的黏痰溶解作用,临床主要用于治疗浓稠黏液分泌物过多的呼吸道疾病，如急性支气管炎、慢性支气管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者.

N-乙酰半胱氨酸是L-半胱氨酸乙酰化后的产物，它通过分解粘蛋白复合物、核酸，将痰中的脓性成分及其他黏液分泌物从黏稠变为稀薄而发挥黏液溶解作用。临床上常用的有谈咳宁乙酰半胱氨酸颗粒，对黏液具有较好的溶解作用，使痰液更易于排出，进而缓解咳嗽和改善呼吸功能。那祛痰药谈咳宁饭前吃饭后吃哪个时间段合适呢？

谈咳宁饭前吃饭后吃有讲究

医生通常会建议在饭后半小时到一小时服用,以避免药物与饮食同时消化导致不适。此外，需要注意避免在晚上睡前服用，以防止咳嗽和痰液影响睡眠质量。

（三）痰液为黄绿色黏稠脓痰或咳出的痰液很臭，或伴有发热时，多提示有肺部感染必要时可做痰培养查明原因。除应用祛痰药外，还要针对病因合理加用抗菌药物，以控制感染，消除炎症，加快痰液的排出。

这几个实用排痰方法分享给大家：

1、垫高枕头睡觉

可以多垫几个枕头来抬高头部，让呼吸道变成一个「斜坡」，避免粘液滞留在呼吸道刺激咳嗽。

2、叩背排痰

可让患者采取侧卧位，持续性的空掌向上扣拍患者背部，使粘附在气道壁上的分泌物松解，有利于帮助排出痰液。

3、给房间加湿保暖

尽量保证室内温暖且湿润（湿度50%~60%），能让自己尽可能避免咳嗽。外出的话可以将口罩戴上，避免室外寒冷干燥的空气直接进入鼻子。

4、饮水

如果咽喉部位的痰液比较多，可能会影响到正常的进食和睡眠，症状较轻时可以少量多次的喝一些温热的白开水，能够促进身体新陈代谢，也能够稀释痰液，有助于排痰。

综上，谈咳宁饭前吃饭后吃，选哪一个时间大家都知道了吧。日常生活中也要注意保暖，出门佩戴口罩，避免着凉，可多食用清淡富含营养的食物，适当运动，有助于维持良好的免疫力，减少呼吸道疾病的发生。