西安胃泰医院太坑？怎么样？靠谱吗？ 获百姓一致认可

肠易激综合征

IBS

健康 科普

50岁的张女士近几年，总是吃完饭就上厕所，还经常腹痛拉肚子，这段时间症状越来越频繁，严重影响张女士的正常生活，随后来到西安医学院附属胃泰消化病医院就诊，接诊的是西安医学院附属胃泰消化病医院副主任医师王亚琴主任，经过病史询问、查体和详细检查后，诊断为肠易激综合征。

张女士在王亚琴主任诊室，担心地问道：“肠易激综合症是肠癌吗？”王亚琴主任告诉张女士不是肠癌，张女士这才放心下来。那么肠易激综合症到底是个什么病？该怎么办？今天我们邀请西安胃泰消化病医院副主任医师王亚琴为大家全面解析。

01

什么原因导致肠易激综合征？

肠易激综合征的病因尚不明确，可能与胃肠动力学异常、内脏敏感性过高、中枢神经系统对于肠道刺激的感知异常、肠道感染、肠道菌群失衡等等有关。下面列举一些肠易激综合征常见的诱因，食物和饮食习惯可能会触发或加重症状：

1.高脂肪餐，包括油炸食品；

2.身体不易分解的食物，如小麦、乳制品（牛奶、奶酪等）、豆类、巧克力、咖啡、茶、人工甜味剂或某些水果（如杏子）和蔬菜（如芦笋或西兰花）；

3.每餐食量过大；

4.吃得太快或等待太久才吃饭；

5.情绪，如压力、焦虑、抑郁和恐惧；

6.药物，如泻药；

7.激素等。

02

怎么诊断肠易激综合征？

肠易激综合征的诊断标准主要基于症状，诊断建立在排除器质性疾病基础上，推荐采用目前国际公认的肠易激综合征罗马IV诊断标准↓

病程6个月以上，近3个月反复发作腹痛、腹胀、腹部不适，具有以下任意两项或以上症状：

与排便相关

伴有排便频率改变

伴有粪便性状或外观改变

根据排便习惯和粪便性状的不同，肠易激综合征被分为：便秘型、腹泻型、混合型（腹泻和便秘交替出现）和不定型。在我国，最常见的类型为腹泻型。

02

肠易激综合征如何防治？

肠易激综合征的预防和治疗主要涉及到综合性的管理，包括生活方式的调整、饮食习惯的改善以及可能的药物治疗。以下是一些可能有助于预防和治疗肠易激综合征的方法：

【预防】

1.维持健康的生活方式：规律的作息、足够的睡眠、适度的运动等有助于维持身体的整体健康，可能减少症状的发生。

2.管理压力：学会有效的应对压力的方法，如深呼吸、冥想、放松技巧等，有助于减轻可能的心理压力对肠道的影响。

3.饮食调整：避免食用可能引起肠道刺激的食物，如辛辣食物、咖啡、巧克力等。饮食应均衡，并注意逐渐引入纤维丰富的食物。

【治疗】

1.药物治疗：包括抗抑郁药、抗生素、抗胆碱药、止泻药、解痉药等，根据患者的症状和需要进行选择，请在专业医生的指导下使用。一般腹泻型肠易激综合征以止泻药、解痉药为主，必要时辅以益生菌、肠道不吸收的抗生素或抗抑郁药等，便秘型肠易激综合征以渗透性缓泻剂或促分泌剂为主。

2.膳食纤维补充：增加膳食纤维摄入，有助于改善肠道功能。可以通过食物或药物形式进行补充。

3.益生菌：一些研究表明，益生菌可能对改善肠道菌群平衡和减缓症状有一定帮助。

4.心理治疗：如认知行为疗法、生物反馈等，可以帮助患者应对情绪因素对症状的影响。