回南天湿气重怎么解决?这几个方法分享给你
http://www.qm120.com2024-03-13 13:03:09 来源:全民健康网作者:
因为回南天的到来,天气返潮,家里成了“水帘洞”,地上、墙壁上挂着细细密密的水珠,就连空气中都好像能挤出水来。这种环境不仅给生活带来了极大的不便,也对我们身体健康带来许多隐患。
回南天对人体有4大伤害:
①心脑血管疾病:时升时降的气温令心脑血管疾病,如高血压、冠心病、心绞痛、脑梗塞或脑出血等风险大增;
②胃肠道疾病:回南天的空气湿度大,气温高,很容易导致人人体湿气重而影响肠胃功能,导致胃肠功能紊乱,出现食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻、四肢乏力等症状,还会导致大便不成形,常常拉肚子。
③皮肤问题:湿气会引起皮肤毛孔堵塞,容易滋生细菌,从而导致皮肤炎症。容易出现湿疹、瘙痒和痤疮等问题,以及头发容易出油等皮肤问题。
④长时间的潮湿和雾气,会引起情绪的变化,使人心情低落,严重者还会引发心理问题。
“回南天”来袭,要采取适当的防潮、祛湿措施
防潮措施:
1.开窗通风。回南天季节,首先要做的就是保持室内空气流通。注意在早晨或晚上的湿度相对较低时开窗通风效果更好。
2.使用除湿剂。在衣柜、橱柜、储物箱等易受潮的地方放置除湿剂,能够吸收多余的湿气,防止霉菌滋生。
3.放置湿度计。湿度计能帮助你了解室内湿度情况,当湿度超过60%时,就要及时采取防潮措施,使用除湿设备以保持室内干燥。
回南天湿气重怎么解决?
1.生姜具有发散解表,祛湿驱寒的功效。用生姜煮水或者是生姜泡脚都可以达到祛湿散寒的效果。
2.体内湿气重,常常会感到倦怠乏力、头晕脑胀、食欲不佳甚至拉肚子,这时可以用太极藿香正气口服液来改善症状。该药能解表化湿、理气和中,组方中广藿香为君药,配伍苍术、茯苓等药材,能外解风寒,内化湿浊,帮助去除体内湿气。对外感风寒,内伤湿滞引起的头晕、恶心、腹泻、腹胀等症状都有很好的效果。
综上,回南天湿气重怎么解决相信大家都有所了解了。回南天湿气重,希望上面这些方法能够帮助大家防潮祛湿,让不适的状况得到改善。
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