大雪或是胃病高发期，运城众泰教你几招，让胃健康过冬

12月7日，我们将迎来二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气——大雪。老话说的好，“小雪封地，大雪封河”，伴随着大雪节气的到来，天气是变得越来越冷了，一些人的胃部也开始出现疼痛、胀气等情况。

为什么一到大雪节气就容易出现胃部不适的症状？大雪节气该如何养护好自己的脾胃，今天运城众泰肛肠医院就来为大家详细地讲解讲解。

为什么天一冷胃病就易发作？

年轻白领小蔡因受寒而出现间断性的胃脘部疼痛，当时病没有予以重视，可发展到了胃脘部越来越疼，并且还出现了烧心、反酸、嗳气等症状，甚至连晚上睡觉也受到了影响，情急之下，小蔡赶紧来到了运城众泰肛肠医院胃肠科就诊，经心电图、电子胃镜检查之后，诊断小蔡所患胃病为十二指肠球部溃疡。

为什么天一冷胃病就容易发作呢？运城众泰肛肠医院的专家认为其原因在以下几方面：首先，天一冷，寒邪便很容易侵袭入胃，阻滞胃部的血液循环，胃部血液循环不畅了，就很容易导致胃脘部疼痛不适的情况发生；其次，天一冷，人们便喜欢吃一些辛辣刺激的食物来御寒，殊不知，饮食不节，就容易损伤肠胃，继而出现相应的胃肠道不适表现；再次，天气转冷后，受冷空气影响，胃酸分泌量就会增多，胃粘膜的保护屏障作用也因此会减弱，便很容易导致上腹不适、食欲不振、恶心、呕吐、口臭或不同程度的腹胀腹痛等胃部不适症状。

胃部出现不适症状后该咋办？

在日常生活中，当胃部出现不适症状时，许多人会用喝些热水或者用热水袋捂肚子的方法来进行缓解，但是运城众泰肛肠医院的专家则认为，这些方法只适用于偶发的胃脘部胀闷等不适症状，如果症状反复发作，并伴有以下不适症状，比较好及时寻医问诊，进行对症治疗，以免延误病情。

第1， 突然出现不明原因的胃部不适，比如没胃口、消化不良、反酸等等，吃药也没有很好的效果，就应该引起重视了。

第2， 老胃病发作。如果通过观察老胃病几次发作的情况都不尽相同，那就要重视了。比如，原来睡觉不疼，现在睡觉却疼了。

第3， 突然性的消瘦。一般来说，胃病发作时，食欲、体力和体重并不会有太大的变化，如果突然出现消瘦的情况，那就要引起注意了。

大雪节气该如何养护肠胃？

当然啦，除了要积极寻求专业的治疗以外，做好日常的养护工作也很重要。运城众泰肛肠医院的专家根据自己多年的临床经验，认为可以从以下几个方面去做：

1， 饮食要有规律，三餐要定时、定量、不暴饮暴食，且要少吃辛辣刺激性和难消化的食物，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，以满足身体的需求和保持大便的通畅；

二，俗话说的好，“十个胃病，九个寒，”所以，做好腹部的保暖工作是非常重要的。

三，适当地进行体育活动，如散步、慢跑、打太极、做气功等，可以很好地促进食物的消化和吸收；

四，情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响，所以每天保持好的心情非常重要。

总而言之，大家在平时的生活中就要把胃部的防治工作给做好了、做足了，运城众泰肛肠医院希望人人都能拥有好胃肠。