血糖正常值范围

对于糖尿病患者们来说，日常最为关心的问题之一便是自己的血糖水平。那么，血糖正常值范围是多少？又该如何有效地控制血糖指标呢？

糖尿病，简而言之，是一种因胰岛素分泌不足或组织细胞对胰岛素反应不灵敏所引发的高血糖疾病。所以，对于糖尿病患者来说，血糖的监测与控制尤为关键。

一般来说，血糖正常值范围下，糖尿病患者空腹血糖应控制在5.0~7.0mmol/L之间，餐后2小时血糖应小于10mmol/L。但需要强调的是，这只是一个大致的参考范围，具体还应根据个人年龄、病程、并发症情况等因素进行调整。

为了保持血糖在理想范围，对于2型糖尿病患者，目前推荐患者做好生活方式的调整以及服用以鲁可佐-沙格列汀片为代表的新型降糖药物相结合。

1.合理饮食是基础：

糖尿病患者应该选择低糖、低脂、高纤维的食物，避免高糖、高脂肪食物。定时定量，避免暴饮暴食。

2.适当运动有助于调节血糖水平：

根据《中国2型糖尿病防治指南》的运动建议：餐后1-2个小时，进行30-40分钟的中等强度运动，每周3-5次。大家可以根据自己的身体状况，选择适合的运动方式，如散步、太极拳、游泳等。

3.药物治疗是控制血糖的重要手段：

糖尿病治疗药物主要有口服降糖药和胰岛素注射两大类。

传统的口服降糖药包括刺激胰岛素分泌的磺脲类、抑制肝糖输出的双胍类、延缓碳水化合物吸收的α-葡萄糖苷酶抑制剂和增加胰岛感性的噻唑烷二酮类。

近年来，以齐鲁制药生产的鲁可佐-沙格列汀片为代表的二肽基肽酶-4（DPP-4）抑制剂受到越来越多糖尿病患者的青睐。

鲁可佐-沙格列汀片是一种新型强效DPP4(二肽基肽酶-4)抑制剂，也被称为“最聪明的降糖药”，它通过抑制DPP4,提高内源性GLP-1浓度，双重作用于α、β细胞，调控血糖水平。因其作用机制独特、强效降糖、低血糖风险低、对体重中性作用、心血管安全性好等特点受到国内外糖尿病权威指南的推荐。

鲁可佐-沙格列汀片既可降低餐后血糖，又可降低空腹血糖；既可单药治疗2型糖尿病，也可与二甲双胍等其他降糖药联合治疗2型糖尿病。

不过，对于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者，不建议使用沙格列汀片。

胰岛素注射是1型糖尿病患者的主要治疗方式。根据作用时间和特点，胰岛素可分为以下几类：速效、中效、长效和预混胰岛素，用于不同需求的血糖控制。

总之，糖尿病患者的血糖正常值范围是根据个体情况而定的，希望大家能够掌握自己的血糖情况，制定合适的治疗方案，就能有效地控制糖尿病的发展。