正确区分真假长短脚，及时配矫正鞋及鞋垫干预

长短脚可能给孩子带来一系列的问题，影响孩子的日常生活和身体健康，因此家长们如果发现孩子存在长短脚的情况，建议及时带孩子前往医院就诊，听从建议进行相应的干预。

干预长短脚前需区分真假

长短脚也称下肢不等长，即双腿长度不一致。由于人的下肢包括大腿、小腿、足部三个部位，其中任何一个部位的骨骼或关节出现问题，都有可能导致它的发生。如果有长短脚，那么孩子通常表现为走路一瘸一拐、步幅不平均，且普遍存在腰部酸疼、脚膝肿痛等症状。

需要注意的是，长短脚分为真长短与假长短两种。真长短即双腿骨架长度出现差距；而假长短指的是双腿骨架长度一致，但站立时骨盆或肩膀出现倾斜，或可能左右脚扁平足、高弓足程度差异大。但无论是真长短脚还是假长短脚，上半身的骨骼都会为了身体平衡，相应地配合做出倾斜、扭转或旋转，如果长期不干预，可能会引发骨盆倾斜、脊柱侧弯、腰腿肌肉劳损等一系列问题，影响孩子的健康成长。

及时补高干预真长短脚，选择爱矫健

对于长短脚，家长可以通过测量孩子的两腿长度、观察孩子的肩膀高低、行走姿势、鞋底磨损等方面进行初步判定，但由于长短脚有真假之分，而且孩子骨骼生长尚未定型，家长在怀疑孩子有长短脚后比较好先咨询骨科医生，由专业医生来进行判断。一般来说，对于假长短脚，医生诊断后会提供相应的处理方法；而对于真长短脚，则可以采用补高的方式来处理，也就是在鞋和鞋垫上补偿高度，使生物力线恢复正常。

其中对于真长短的补高可在爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心这样的机构进行。在有医生处方补高幅度的情况下，爱矫健可提供三种补高方法：鞋垫内加高、鞋底外加高、鞋内外加高。补高鞋和补高鞋垫都可以补偿约1寸左右脚落差的高度，穿着后可以立即补偿高度，平衡生物力线，从而减少下肢与腰椎的不对称压力。当然，足矫师会先用仪器测量出孩子下肢的具体情况，再针对性建议合适的补高方式，家长们可以放心选择。

总之，家长们在平日里要多多留心孩子的走路姿势，如果发现孩子走路不对称、高低肩，且存在经常腰酸背痛或者跛行等情况，就要及时带孩子前往医院进行诊断，如果是真长短脚，则可以及时配置补高鞋或补高鞋垫，科学干预。