氨糖软骨素哪个牌子好?我选择Move Free益节

我目前在吃的是Move Free益节氨糖绿瓶,喏,就是这款。

那有些朋友看到这里就会问了,说你年纪轻轻的吃这个干啥,这些不是给腿脚不太灵便的中老年人吃的么?我只能说此言差矣,你有所不知啊,先不说别的,先来看张折线图。

有朋友会说,这是啥?诶,这个其实是我减肥的体重变化曲线,从去年7月1号到昨天为止,我一共瘦了26.8斤了,之前瘦到20斤的时候还发了个朋友圈“骗”了不少的赞,评论区很多好友都问我怎么瘦的,我说其实很简单,就六个字儿——管住嘴迈开腿。

至于管住嘴么就很好理解了,早饭吃一顿,午饭吃一顿,吃完后遛弯遛一个小时,然后晚饭不吃,直接出校门往北拐遛弯去,一直走到活动圆环合上为止。

但是同样的,我们需要知道,走路遛弯虽然可以放松心情促进血液循环,更重要的是可以减肥,但是其副作用也有,什么呢?膝盖疼。不过有一说一,走路对膝盖的磨损其实还蛮小的了,磨损最大的其实是剧烈运动如篮球、足球、羽毛球和跑步等等。但是这并不代表遛了好久后膝盖不会痛,实际上我每天遛弯后还会回到办公室看看文献看看书什么的,每次要坐到工位上的时候膝盖就感觉弯不下去,甚至有时候有如上刑,疼得厉害,所以不得不寻求缓解的办法,否则如果不维护的话,长此以往造成永久性不可逆损伤怎么办?

不过话又说回来,我刚刚谈到的膝盖关节痛其实是生理性原因,还有很多病理性的原因也可以造成关节疼痛,而且相较于由运动造成的生理性疼痛而言,病理性的关节疼痛要更难以忍受和严重一些,下面我们举个很典型的例子来说明一下——骨关节病。

骨关节病(osteoarthritis,OA)是一种在临床上比较常见的疾病,好发于负重较大的膝关节、脊柱、髋关节及远侧指间关节部位,在中老年人群中发病率较高[1]。美国疾病控制中心资料显示,约占美国总人口1/4的人患有骨关节病[2]。该病是指关节软骨的蛋白多糖生物合成出现障碍而导致的退行性改变[3],同时伴有软骨下骨的硬化、囊性改变以及骨赘形成等改变,多数是由于力学或生物因素导致关节软骨细胞、基质和软骨下骨质的正常分解代谢和合成代谢失衡造成的[4],表现为关节软骨侵蚀、骨赘形成、骨质增生、软骨硬化等一系列生化和形态学改变[5]。

所以我们可以看到,无论是从病理的角度还是生理的角度,骨关节的异常都会对人体产生非常大的困扰,而这也是我自己非常担心的一点,所以我服用Move Free益节,借助其富含的氨糖与软骨素等有益成分来维持骨关节的正常生理功能,这时候又有朋友会问了,你所说的这个氨糖和软骨素又是什么东西呢?

氨糖全称D-氨基葡萄糖(GS),又称葡萄糖胺、葡糖胺