经常看手机眼睛干涩滴什么眼药水？它或许更适合你

现在大多数人都离不开手机，工作用手机，购物用手机，玩游戏用手机，长此以往，经常会感觉眼睛会疲劳，干涩不舒服。很多人眼睛不舒服的时候，除了闭眼休息会儿，就是选择用眼药水了。那经常看手机眼睛干涩滴什么眼药水好呢？

经常看手机眼睛干涩滴什么眼药水好？

市面上的眼药水有很多，不同的眼药水具有不同的功效。比如结膜炎等炎症导致的眼睛干涩，需要使用抗炎类或者抗菌类的眼药水。如果是经常看手机、眼睛上火等导致的眼睛干涩，那么可以选取一些败火类、清凉类的眼药水，比如乐珠®珍珠明目滴眼液（胶体溶液）等等。

乐珠滴眼液主要成分是珍珠液、冰片，玻璃酸钠等，具有清热泻火，养肝明目的作用。同时，它也是一种润眼护眼的保健型眼药水，可用于对眼睛的日常护理，缓解视疲劳，预防眼部疾病。

乐珠滴眼液成分中的珍珠液是由珍珠粉制备提取而成，可以养肝明目，缓解视疲劳，还有一定的安神功效。其中富含的多种氨基酸还可以促进眼组织修复，比如钙能调节眼肌疲劳；锌能改善视网膜传导与代谢；硒可以清除晶状体内的自由基；肽可以提高眼部感光度。

另外，玻璃酸钠又称透明质酸，它是一种近似于人体泪液的成分，具有天然保湿修复能力，能够增加泪膜稳定性并在眼表停留较长时间，让你的眼睛“喝饱水”，持久水润双眸，进而有效缓解用眼过度带来的眼睛干涩、酸胀等情况。

另外，日常生活中，长时间看手机发觉自己眼睛干涩，除了滴用眼药水，以下几点建议需要注意：

1、连续盯手机或电脑屏幕的时间不要太长，根据“20-20-20”口诀，建议看屏幕20分钟后，要抬头眺望6米外（20英尺）远处至少20秒钟以上。

2、尽量有意识地提醒自己多眨眼。很多人一看手机就是连续好几个小时，这个时候眼睛处于一种高度紧张的状态，眼睛眨眼的次数就会减少，泪液蒸发的较快。眼球由于没有泪液的保护会变得干燥，很容易得干眼症。

3、使用加湿器。如果是在北方比较干燥的地区或在秋冬干燥季节，可以尝试使用加湿器。因为在干燥的环境下，眼泪更容易蒸发，所以保持环境湿度很重要。另外，也可以通过水蒸气熏眼睛或热敷达到同样的效果，但一定要注意，不要烫伤眼睛。

看完上文，经常看手机眼睛干涩滴什么眼药水大家都知道了吧。另外，还要提醒大家，在用眼药水的过程当中，加强眼部卫生，尽量不要用手直接揉眼、擦眼，避免引发感染。