南京鼓楼肛泰中医医院：你为什么胃不好?可能是这些原因!

中国患有胃病的人数超过3亿人，而且年轻人的占比越来越大。“十人九胃”这句话更是说明了患胃病人数之多。

胃病是与胃部相关的疾病的统称，其中胃炎是在胃病中程度较轻的疾病。胃炎是由于胃粘膜发炎而引起的疾病，常伴有着恶心呕吐、疼痛等现象的发生。

引起胃炎的因素有很多，如刺激性食物、细菌感染等均容易引起胃炎，这4类人群易患胃炎：

1、常吃刺激性食物的人

刺激性食物有辣椒、烈酒、油炸等。不论是应酬需要还是自身喜欢，过多地进食刺激性食物容易导致胃炎。这是因为刺激性食物会刺激胃部并与胃粘膜发生摩擦，造成胃粘膜损伤引发胃炎的发生。

2、长期熬夜的人

用于保护胃粘膜的TFF蛋白只在夜间分泌，而熬夜的人身体分泌的蛋白少，时间长了胃部缺乏保护就会引起胃炎。

3、感染了幽门螺杆菌的人

目前幽门螺杆菌已经明确是会导致胃炎的病因，属于慢性胃炎的一种。大量的幽门螺杆菌定居在胃粘膜上就会引起胃炎的发生。

4、饮食不规律的人

正常而有规律的饮食习惯有助于消化系统的运作，而饮食习惯不规律的人，消化系统容易紊乱导致肠胃不适。

患有胃炎的人常会感受到胃痛、恶心想吐、食欲不振、餐后胀气等症状，而得不到治疗的胃炎会恶化成胃溃疡甚至胃癌。因此预防患上胃炎很有必要。

预防胃炎要如何养胃?

1、少吃刺激性食物

少吃刺激性食物，多食用蒸、煮类的饭菜，减少胃部被刺激的可能性从而降低患上胃炎的概率。

2、不要熬夜

拒绝熬夜，给胃部补充TFF蛋白的机会，一天一次的修复机会，错过了就补不回来了。

3、睡前不要进食

睡前进食会给胃部带来超负荷的工作，会大大损伤胃部功能。

4、进食不要急躁

狼吞虎咽的进食使得食物没有得到充分的咀嚼，大块的食物堆积在胃中等待消化的时候，无形地增加了胃部的工作量，难以消化的同时还容易与胃粘膜产生摩擦。

5、餐具要卫生

造成胃炎发生的幽门螺杆菌可以通过餐具来进入胃部，而胃部温暖湿润富有营养物质的环境给幽门螺杆菌提供了繁殖场所。所以小心病从口入就要从注重餐具卫生做起。

肛泰温馨提示：面对胃癌，平时要改正不良生活习惯，戒烟少酒，保持清淡饮食，经常运动，及时做体检，定期做胃镜，才能及时发现胃癌的早期信号。

胃镜是筛查胃癌的黄金手段。但是一说到胃镜，大部分人第一印象就是插管的疼痛和恐惧，大部分人难以接受，这也是我们国人排斥去检查，一发现胃癌的时候多半已经是中晚期。

而现在，磁控胶囊胃镜可以很好的代替传统胃镜检查。“花生”样大小，随水吞服后会随着消化道的运动沿着食道进入胃。

磁控胶囊胃镜操作简便，无特殊情况，检查仅需10-15分钟，不影响正常生活。磁控胶囊胃镜采用先进的灭菌技术，且均为一次性使用，避免交叉感染，检查过程无创无痛，使用时无需穿戴马甲，同时支持站卧双检测方式，满足临床不同需求，减少漏诊。

磁控胶囊胃镜检查注意事项：

检查前3天：控制饮食，避免难消化及多纤维类食物摄入(豆类、脂肪类、水果、油炸辛辣食物)勿饮酒，多喝水。

检查前1天：

1、早餐及中餐，食白粥，不添加任何蔬菜与肉类

2、晚餐食少量白粥，不添加任何蔬菜与肉类

3、晚8点后禁食

4、禁喝碳酸饮料或茶水等，勿饮酒，不吃辛辣刺激食物，蔬菜水果

5、禁激烈运动，防止低血糖发生

6、如有饥饿感可口服透明无色的功能饮料