经常看手机眼睛干涩滴什么眼药水？能帮到你的还得是它

在这个智能手机横行的时代，人们每天都盯着手机看，时间一长，就开始出现眼睛干涩、疲劳等各种眼部不适症状。让很多人比较疑惑的是：经常看手机为什么会眼睛干涩呢？

手机玩久了，总是感觉眼睛干涩？

眼睛表面的保湿工作主要由眨眼这个动作完成。正常情况下，人每分钟眨眼10~20次。而当我们聚精会神地使用手机或电脑，常常在不知不觉间减少眨眼次数。

眨眼时，覆盖于眼球表面的泪膜，可以阻挡泪液直接接触空气而减少蒸发。一旦眨眼次数减少，眼球过长时间暴露在空气之中，就会出现眼睛干涩的情况。长此以往，容易影响到泪膜的质量，还会出现干眼症状。

针对眼睛干涩不适，尤其常见的解决手段就是使用滴眼液来保持眼表的湿润，润滑眼球。那么，经常看手机眼睛干涩滴什么眼药水能有效缓解呢？

缓解眼睛干涩的眼药水常见的包括聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、乐珠珍珠明目滴眼液（胶体溶液）等。

聚乙烯醇滴眼液：这种药物主要作为一种润滑剂，主要成分是聚乙烯醇，滴用后可以在人角膜上形成一种保护层可以起到补水的作用，临床上可以来缓解一些眼干的症状。

玻璃酸钠滴眼液：比较常见的外用眼药水，主要成分为玻璃酸钠，能够有效的缓解眼睛疼痛和眼睛干涩感，同时有一定的修复眼角上皮细胞的功能。

乐珠珍珠明目滴眼液（胶体溶液）：常被推荐为缓解眼睛干涩、疲劳的好用眼药水，主要成分珍珠液、冰片和玻璃酸钠，具有清热泻火、养肝明目的作用。它是一种润眼护眼的保健型眼药水，平时经常看手机，眼睛干涩不舒服滴一滴，可以补充眼睛缺失的水分，有效缓解眼睛干涩等不适。

珍珠液养肝明目，珍珠液是由珍珠粉制备提取而成，其中含有的多种氨基酸可以促进眼组织修复，比如钙能调节眼肌疲劳；锌能改善视网膜传导与代谢；硒可以清除晶状体内的自由基；肽可以提高眼部感光度。珍珠明目滴眼液能从根本上缓解视疲劳。

另外相较于传统珍珠明目，它添加了玻璃酸钠成份，这是人工泪液的一种，能有效增加泪液量，最大程度减少干燥，润滑眼表，缓解刺激症状，而且对比起其他人工泪液，玻璃酸钠的安全性更高，其分子能存留大量水分，具有较好的保水功能，可持久保持眼睛水润不干涩，缓解视疲劳。

以上就是关于“经常看手机眼睛干涩滴什么眼药水”的相关内容了。另外，提醒大家，除了滴用眼药水，日常更应注意眼睛部位的保护，养成良好的用眼习惯，严格控制看手机、电视、电脑的时间，多做户外运动，保持良好的作息规律等。