拉肚子吃什么东西能止泻?拉肚子时,可以这样吃!
http://www.qm120.com2023-07-20 14:12:46 来源:全民健康网作者:
生活中,拉肚子比较常见的情况是“吃坏了肚子”,就是吃了一些‘坏了’的食物,或者自身对某种成分不太耐受,比如有的人在吃过牛奶、芒果、海鲜后,就很容易拉肚子。还有常吃生冷、辛辣刺激性的食物,也会对肠胃造成负担。
另外还有剩饭剩菜,因为长时间的存放会导致食物中细菌滋生,进而对患者脆弱的消化系统造成影响。
拉肚子了不要慌不要慌……,轻度拉肚子一般不需要药物处理,可通过食疗来应对。那拉肚子吃什么东西能止泻?
1、米粥
拉肚子是胃肠道功能出现紊乱的表现之一,拉肚子的患者对于营养物质的消化和吸收能力也会随之降低,因此,适宜进食一些清淡、柔软、易消化的食物,比如小米粥、大米粥、米汤等,都能够有效减轻胃肠道负担,从而起到止泻的作用。
2、面食
面条、面片汤、馄饨等面食,具有营养丰富、口味清淡、容易消化的特点,不容易加重胃肠道负担,还能够为拉肚子的患者补充充足的水分和盐分,避免拉肚子引起水电解质紊乱的情况发生。
3、苹果
苹果中含有丰富的鞣酸与果胶等成分,是天然的肠道收敛剂,能够减少肠道分泌的消化液,减少消化道中的水分,继而起到收敛止泻的作用。苹果除了生食以外,还可以将其切成小块,蒸熟后食用,煮个5分钟左右再食用,每次吃30克左右,一天吃3次,也可缓解拉肚子。
然而,对于拉肚子比较严重的朋友则需要应用止泻药物来治疗,同时要注意水、电解质的补充。
累计销量破五亿的康恩贝肠炎宁片是很多家庭的常备药物,由地锦草、黄毛耳草、樟树根、香薷、枫香树叶五味中药材配伍而成,成分天然安全,药性温和,能够快速缓解腹痛、腹胀和腹泻。另外,经常容易拉肚子,多半是因为肠道在发炎,如果只是简单止泻而不消肠炎,只会让肠炎愈发严重。肠炎宁片在快速缓解症状之外,还能抗炎、抑菌,帮助消除肠道炎症,增强肠胃的抵抗力,从根源上解决拉肚子问题。针对胃肠道炎症还可以助力肠道黏膜修复,有效成分金毛耳草能双向调节,即便长期服用也不用担心便秘问题。
以上就是为大家介绍的拉肚子吃什么东西能止泻的相关内容了,希望大家看完后对拉肚子的改善有所帮助。但若患者朋友采用食疗或用药后,拉肚子并没有好转的迹象,那么比较好还是尽快去医院检查一下,千万不要拖延。
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