黄精食用方法推荐：药食同源的滋补佳品

流感后回到工作岗位，很多人的身体都出现了容易疲乏、劳累的情况，再加上生活上的压力，精力不足、精力恢复慢的情况也找上门来。对于这种情况，其实可以有效利用黄精的食用方法，发挥其药用价值来进行改善。因为在中医理论中，黄精就是一味滋阴润肺、补脾益气的名贵药材。那么，黄精食用方法是什么呢？

了解黄精食用方法之学会挑选黄精

要想食用黄精，第一步就是要学会辨认黄精。黄精的外观与姜十分相似，种植方法也和姜差不多。黄精每年都会长出一个主鳞茎，因此，数一数黄精有几个主鳞茎，就能知道它的生长年份。年份越久，主鳞茎越多，黄精的个头就越大，营养价值也随之增加。这里建议大家尽量挑选15～20年的黄精，这种黄精含有的营养成分有一定的保障。

了解黄精食用方法之如何处理黄精

黄精的处理一般采用传统的炮制工艺——九蒸九晒法。这样处理黄精可以纠偏药材药性并增加药物成分，能够更好地发挥药物功效。但这样的操作方法过于繁杂，也在无形中提高了人们自行食用黄精的门槛。

了解黄精食用方法之如何便捷地食用黄精

黄精的药用价值和营养价值使其弥足珍贵，但繁杂的炮制方法又让人望而却步。有什么黄精食用方法能做到便捷而又不丢失营养吗？当然有，冰雪容黄精黑枸杞原浆就可以满足这个需求。膳食营养健康品牌冰雪容始终秉承“道地药材，药才好”的理念，一流的质控团队为消费者们把控药材品质，通过高超的炮制技艺，研发出了冰雪容黄精黑枸杞原浆。冰雪容联合浙江中医药大学成立黄精产业研究院，甄选九华山二十年足年原生黄精作为原料，配合素有“花青素之王”的青海格尔木黑枸杞，保证每一瓶黄精黑枸杞原浆的品质和营养价值，非常适合想要调理身体的人群日常饮用，长期饮用则能进一步发挥其补肺益气、缓解疲劳的功效。

经过上文对黄精食用方法的介绍，相信大家已经了解了黄精的珍贵。想要在职场中持续保持精力充沛，但又无暇自行熬制黄精的朋友们，也可以选择冰雪容黄精黑枸杞原浆来恢复精力和元气。冰雪容黄精黑枸杞原浆有8瓶装和礼盒装，礼盒装颜品俱佳，适合赠与客户、家人、亲朋，作为健康问候礼；8瓶装量大实惠，是自用调养的不二之选。大家可以根据实际需求自行选购哦！