心脑血管疾病的危害、特点和防治

http://www.qm120.com2023-03-10 18:39:01 来源：全民健康网作者：

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心脑血管疾病的发生表面看来很短暂，其实，它需要一个很长的时期才能形成。从健康的人到无症状动脉硬化需要十几年的时间，从动脉硬化到心脑血管疾病的发生却只需要几分钟甚至几秒钟。这短短的几分钟却不仅仅决定着一个人的生死，而且还使得一个个家庭瞬间从幸福美满走向痛苦和疆梦。

心脑血管疾病所带来的危害

发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、医疗费用高、后遗症多等特点，就是心脑血管疾病的“五高一多”。特别是对于脑梗、心梗等情况，发生突然，来势凶猛，防不胜防。病发后，一旦抢救不及时，只有面对死亡。

01.

发病率高

我国是世界上心脑血管疾病发病率最高的国家，目前已经确诊的患者多达3000多万，其中瘫痪在床的1200万左右。也就是说，每不到3个心脑血管疾病患者中，就有1人瘫痪在床。

02.

致残率高

在心脑血管疾病患者中，75%的人丧失劳动能力，40%的人半身不遂。痴呆、瘫痪，生活不能自理者比比皆是。

03.

死亡率高

中国每年因心脑血管疾病死亡的人数达到350万以上。可以说每10秒钟，就有一人因心脑血管疾病而死亡。

04.

复发率高

在因心脑血管疾病发生心梗、脑梗的患者中，25%的人在1-2年内复发,50%的在3-5年内复发，70%的人在6年内复发，90%的人在8年内复发。

05.

医疗费用高

一支溶栓剂数千元，一次心脏搭桥手术更是高达十几万，许多患者因无法承受高昂的医疗费用，只有放弃治疗而等死。

06.

后遗症多

心脑血管疾病根本无法完全康复，患者大多留下后遗症，拄拐杖、坐轮椅、嘴歪眼斜、大小便失禁、痴呆、瘫痪者数不胜数。

心脑血管疾病的特点

心脑血管疾病具有隐蔽性、突发性、危害性、急迫性四大特点。

01.

隐蔽性

心脑血管疾病在没有发作时，大多患者没有任何症状，在进行血常规、血压等检测时，指标也可能显示为正常。这就在很大程度上麻痹了患者，使患者完全没有心理准备，丝毫不注意日常生活中的保养和预防，等到病发时，已经追悔莫及。

02.

突发性

很多心脑血管疾病患者都是在突然间出现了心梗、脑梗或者脑溢血。送到医院时，为时已晚。患者生命可能已经无法挽回，抢救回来，也会留下后遗症。心脑血管疾病患者出现心梗、脑梗、脑溢血的情况大多是突发性的，任何时间、任何地点都有可能发生，让患者防不胜防。

03.

危害性

心梗、脑梗、脑溢血发生时，血管被堵死或者大范围破裂，切断大脑、心脏的供血、供氧，瘀血压迫神经，造成患者直接死亡，即使抢救及时，也会留下终身的残疾。

04.

急迫性

心脑血管疾病患者一旦发病，就必须立刻送医院抢救，有效抢救时间仅仅为3个小时。一旦超过，有50%的患者会不治身亡。

心脑血管疾病的防治

健康的生活方式是预防和管理心血管疾病的重要基石。

生活方式

心血管是生活方式病，健康的生活方式管理对于疾病的预防和控制益处极大。

生活方式医学

说到这里我们不得不提到一位美国的、先驱者Dean Ornish,他把生活变成了一个治疗方案，2017年开始，从美国乃至全世界、澳大利亚、欧洲、日本开始成立了生活方式医学专科。

心血管疾病的预防有分级

一级预防：还没有到心血管疾病的阶段，不让它产生心血管疾病。（要注意控制吸烟、体重、健康饮食、多运动）

二级预防：已经产生心血管疾病，但是不让它产生症状或者产生并发症。（要控制好血压、血脂、血糖）

近期，阜外医院顾东风院士牵头撰写的《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》发布。该指南主要基于中国人群的研究证据，针对膳食与饮料、身体活动、吸烟饮酒等方面提出建议，旨在促进我国居民采取健康的生活方式，预防心血管代谢疾病，推动健康中国行动的实施。

指南强调，终生坚持健康的生活方式，是预防心血管代谢疾病的根本措施。

指南中，总体膳食建议如下：

01.

合理膳食可以预防心血管代谢疾病。

02.

保持平衡的膳食营养结构

“中国居民平衡膳食宝塔”模式指出：食物品种多样，以谷类为主，注意能量平衡，多食蔬果、奶类和大豆，适量鱼、禽、蛋、瘦肉，减少盐和油，限制糖和酒，经常饮茶。
食物多样是平衡膳食模式的基本原则，建议每日尽可能多摄入不同种类食物，如可能，摄入12种及以上食物。控制总能量摄入，每餐食不过量。

03.

谷类为主是平衡膳食的基础

增加全谷物、杂粮、杂豆和薯类的摄入，有助于降低心血管代谢疾病发病风险。

04.

营养均衡，降低心血管疾病风险

增加蔬菜水果的摄入，适量吃鱼类、蛋类、豆制品、乳制品，有助于降低心血管代谢疾病发病风险。

05.

减少钠盐的摄入，平均每人每天摄入钠盐＜6 g

06.

减少加工食物

减少加工肉类、饱和脂肪酸的摄入，控制膳食胆固醇摄入。

07.

减少含糖饮料的摄入，适量饮茶

运动

运动治疗是心脏康复很长时间以来的一个核心治疗手段之一，康复中心的心肺康复科，心血管病的患者在有效的评估和监测的前提下，通过运动治疗，第一可以保证患者恢复正常的生活，提高生活质量，第二可以通过有效的运动治疗，结合药物治疗，把危险因素控制好，达到逆转血管斑块的目的，对血糖、血脂、血压都是帮助，可以有效地降糖，降脂。
心理调适

在影响心血管疾病的多项危险因素中，情绪波动，压力大，精神应激等心理健康的问题占据重要的一环。心理疾病影响着血压变化，引发胸痛、心律失常、动脉粥样硬化、心力衰竭等等情况。

复查

对于慢性病，包括心脑血管疾病，不存在任何特效药。药物只能在一定程度上控制疾病症状，但不是人们恢复健康的救命稻草，疾病的控制不等于获得健康，健康的生活方式才是预防和管理心血管代谢疾病的重要举措。

科学研究发现，慢性重大疾病的发生是与基因异常和生活方式密切相关性疾病，我们的基因依目前的医学水平还不能够改变，但是，个人的生活方式却可以改变！通过针对性预测、查找、干预疾病危险因素和科学量化调整生活方式，个性化补充营养素，激活正常组织细胞和酶活性，60%—80%以上的慢病都是可以避免的。也可以通过科学的健康管理管控逆转我们机体快速衰退的状况。

瑞士全身血管保养修复中心

瑞士血液净化中心成立于1984年，坐落于瑞士第一大城市苏黎世。院长是世袭医学世家，拿破仑时期封爵。因此，是瑞士非常有名望的一家大型医院，吸引着来自世界各地的富豪前来就诊。

随着年龄增大，血管渐渐被脂肪和垃圾毒素堵塞，可供血液流通的空间变得越来越小，及时清除这些垃圾，保护生命之源！

血管斑块的问题主要分为两种，一种是碱性斑块，另一种是酸性斑块。碱性斑块是血管钙化形成的，我们通过CT可以看见血管里面会有很多钙化点。酸性斑块是由于血脂过高，日积月累吸附在血管上的酸性脂肪残留物增加，血管内径变小。

治疗原理

碱性斑块可以通过杰拉德疗法治疗，通过静脉注射酸性物质来软化血管。

酸性斑块可以通过血液净化疗法来降低血液甘油三酯、胆固醇、脂肪蛋白、炎症反应蛋白指标，从而抑制血管内壁的堵塞。

杰拉德疗法配合血液净化疗法，可以帮助血管降低钙化和减少血管壁上附着的脂肪，软化和修复血管壁，从而恢复血管弹性和活力。

如何进行全身血管保养修复

整个治疗过程需要进行4次杰拉德疗法，包含杰拉德血管预防、治疗钙化清除点滴，EDTA 脑部排毒，ALG脑通血， PLX全身性粘膜再生。每次治疗大概需要4小时，一周只能进行两次。

如何进行血液净化

将病人双臂分别接上医用软管，一边是将血液抽出来通过“过滤膜”，将致病因子从血液中分离出来，所有的毒素都被隔离在“过滤膜”的装置中，而被净化后的血液又重新流回体内。