【对话腹泻】旅游后拉肚子，运气不好，有了它不慌！

中国恢复出境团队游，东南亚火爆！有钱有闲就可以说走就走了……你的心是不是早已飞到了国外，奈何自己或者家人的肠胃不好，一出门就掉链子，到处找厕所岂不是很烦心？这种情况大概率是患上了旅行者腹泻。

一、旅行者腹泻的罪魁祸首是致病细菌

旅行者腹泻患者约50%-94%可以找到致病病原体。大部分的旅行者腹泻是由肠源性病原体引起的，通常有细菌，病毒，寄生虫等等。其中，细菌是最常见的病因，占病因的80%-90%。当然有的时候也可能是由多种病原体混合感染引起。

另外，不同的病原体在不同的地方发生概率是不一样的，下面这个表格会告诉大家一些常见病原体在不同的地区的发生概率。

二、旅行者腹泻风险因素

1. 有旅行的历史，特别是国际旅行；

2. 在不同的地方喝生水；

3. 吃店外的未煮熟的食物，如海鲜刺身；

4. 在不同的水域，河流和游泳池里游泳；

5. 患有炎症性肠病、糖尿病等基本疾病；

6. 使用某些药物，例如酸阻滞剂或抗酸剂，会导致胃酸的减少。胃酸会破坏微生物，因此减少它可能会给细菌留下更多的存活机会。免疫力低下会增加感染的风险。

三、最容易发生旅行者腹泻的是年轻人

没想到吧，这次老人和儿童不背这个锅，答案其实很简单，因为年轻人喜欢胡吃海喝呀，去异地更愿意尝试没有吃过的食物，也就更容易摄入更多的病菌。目前旅行社在“清明”和“五一”假期，推出了东南亚等短线旅游团，从出境游的用户年龄看，“90后”及“80后”占比人数最高。年轻人要注意哦！

四、对前往东南亚地区旅行者的建议

东南亚地区大部分属于热带雨林地区，经济发展状况为中等以下或中等发展水平，霍乱和产毒性大肠杆菌引起的旅行者腹泻的发病率均比较高，属于高度危险地区。引起霍乱和旅行者腹泻的常见病因普遍存在 , 因此，对前往该地区的旅行者建议口服rBS/WC疫苗来预防。

该类疫苗是经现场证实，对多种急性肠道传染病，尤其对霍乱有令人信服的保护作用，得到世界卫生组织推荐。同时，对多种常见腹泻病病原菌都有较好的预防效果，如最常引起腹泻的产毒性大肠杆菌（ETEC）、沙门氏菌等，在1995年，世界卫生组织将其适应症扩大到了对产毒性大肠杆菌（ETEC）腹泻的预防。

温馨提示：

如果部分症状较轻、无不适感的“旅行者腹泻”不需特殊处理，过3-5天即能自愈。腹泻症状较重时，如伴发热、黏液脓血便或严重脱水等，或者持续时间较长如超过一周者，以及老年人、婴幼儿、免疫功能低下者和多种慢性疾病的患者，则需及时就医。

预防旅行者腹泻的发生比起治疗旅行者腹泻或者它的并发症要来得更加经济实用、简单便捷。远离腹泻，预防先行！