眼睛干涩视力模糊怎么解决？水润护眼，缓解视疲劳用它就够了

打工人真的太难啦！

每天早出晚归，晚上就那么点自己的时间，想要做到不玩手机早点休息真的很难。手机玩起来每天晚上都要熬到好晚...

时间一久，眼睛又干又涩，有时候还能感觉到眼睛里有异物感！！！甚至有时候看东西还有点模糊，谁能懂这种感觉啊！

后面我去看医生，询问眼睛干涩视力模糊怎么解决。她说这是视疲劳导致的，给我推了一款滴眼液叫乐珠?珍珠明目滴眼液（胶体溶液）。

入手之前我对这个滴眼液做了一些功课～

它是全国含玻璃酸钠的珍珠明目滴眼液，主要成分是珍珠液、冰片、玻璃酸钠等。

其中珍珠液能养肝明目。珍珠液是由珍珠粉制备提取而成，其中含有的多种氨基酸可以促进眼组织修复，比如钙能调节眼肌疲劳；锌能改善视网膜传导与代谢；硒可以清除晶状体内的自由基；肽可以提高眼部感光度，可以从根本上滋养眼睛。

冰片是一种在我国应用许久的中药，具有清热止痛、消肿之功。也可促进其他药物的透皮吸收，增加其他药物的血药浓度和生物利用度。

玻璃酸钠又称透明质酸，是广泛存在于人体组织中的高分子物质，其作为人工泪液中的一种，可作为眼用药物的载体，显著提高药物的生物利用度，产生增效和缓释作用，同时可明显缓解眼干燥症的疼痛、痒、烧灼感、异物感等临床症状，明显延长泪膜破裂时间。且玻璃酸钠没有细胞毒性，不仅可以有效降低防腐剂带来的不良反应，还可以使眼睛更加舒适，适合长期使用，可以保护视力。另外玻璃酸钠还能与角膜表面及泪膜发生作用，对泪膜起到稳定作用，从而可对眼部产生保湿、润滑和保护作用，缓解眼部干涩模糊的不适症状。

了解之后使用，入眼眼睛冰冰凉凉，非常舒服，温和水润的感觉，像是给眼睛做了一次SPA，不刺激不辣眼。而且它的包装也特别干净卫生，小小一瓶，放在包里，随时随地润眼是真的很方便。

另外，眼睛干涩视力模糊怎么解决？除了使用滴眼液，再给大家分享几个办公室护眼妙招：

1.增加眨眼频率

眨眼可以滋润眼部，缓解眼部疲劳，但是过亮的电脑屏幕会加剧眯眼，眯眼减少了眨眼频率，因此我们需要有意识的提醒自己眨眼。

2.定时放松

长时间连续盯着电脑，会严重降低眨眼的频率，导致干眼的发生，建议每20分钟休息20秒，看一看6米外的物体或者每45分钟休息5分钟。

3.离电脑屏幕不要太近

与屏幕保持60公分以上距离，可通过改变字体大小来让自己可以看清。使用笔记本电脑时，由于荧幕过小，不得不近距离工作，可选择防蓝光眼镜等产品。

如果你也有跟我一样的情况，以上就是关于眼睛干涩视力模糊怎么解决的方法介绍，希望对你也能够有所帮助。当然，建议大家在平时还是多注意用眼卫生，减少手机、电脑屏幕使用时间，避免关灯玩手机。避免长期睡眠不足，注意眼部清洁，如出现眼部严重不适症状，要及时就医。