女人特别烦躁想发脾气感觉堵得慌怎么办？女人动不动就发火什么原因？

很多女性过了45岁之后，会感觉身体出现明显变化，尤其是在情绪控制上，经常感觉特别烦躁想发脾气感觉堵得慌，同时还会感觉身体抵抗力下降，睡也睡不好，还总觉得累。为什么女人在过了45岁之后会出现这些改变呢？女人动不动就发火什么原因？下面我们就整体来说一说。

一、女人动不动就发火什么原因？

女人动不动就发火什么原因？尤其是45岁以后的女性，突然出现性情大变，第一个要考虑的因素便是更年期。

到了45岁，身体内的激素水平就会逐渐开始下降，随着身体的自然衰老，逐渐过渡到更年期，是每个女性必经的一个阶段，在这个特殊阶段的女性会出现明显的情绪障碍，主要分为两大类：

一类是以特别烦躁想发脾气感觉堵得慌为主要表现，在中医上认为多与肝气逆有关，肝气的疏泄太过了，导致肝气上逆，从而加重这种暴躁的情绪问题；

一类是以抑郁、郁闷为主要表现，在中医上则称为肝气郁，肝气郁结不能正常的疏泄，就会加重这种抑郁、郁闷的情绪。

所以，45岁以后的女人动不动就发火什么原因，主要和更年期有关，病机在于肝气逆。

二、特别烦躁想发脾气感觉堵得慌如何治疗？

既然女人动不动就发火什么原因，主要病机在于肝气逆，那么治疗上则要尤为注意疏肝。治疗肝气逆有一经典的中药方子，现在做成成药就是香芍颗粒。香芍颗粒主要成分为白芍和香附，以现代制药技术提纯有效物质后浓缩而成，再配合中医配伍标准，使药效得以发挥至最大。其中白芍性微寒、味微酸，具有平肝火、止疼痛、敛阴而止汗、补血而护肝之效；香附则性平，味微苦而辛，具有疏肝、止痛、调经、解郁、理气等多种功效。两种药物合用可以将疏肝理气之效放大，气机得以舒畅，诸症自然得以缓解。

较之西医疗法含激素等可能诱发乳腺癌之弊，香芍颗粒则更为安全，效用更持久，对育龄女性生育也更小；并且西医疗法相对难以控制特殊生理阶段的异常情绪变化，精神类药物副作用大于收效，不到一定程度不建议使用；而香芍颗粒则相对完美地解决了这个问题，以疏肝为基础，自然调节情绪，帮助女性更“快乐”。

三、特别烦躁想发脾气感觉堵得慌如何进行心理疏导？

除了用药治疗以外，正确的心理疏导也能够很好地帮助改善特别烦躁想发脾气感觉堵得慌的情况。

首先要正确认识更年期，接受更年期带来的改变，更年期既然是人生道路上必经的阶段，我们就应该正确面对这一事实，从知识储备、思想、心理上有准备地去迎接更年期各种变化的到来。

其次，要保持健康的生活习惯，合理安排体育锻炼。体育活动可以通过促进新陈代谢，增强各器官的生理机能，以提高身体素质，同时一定程度上也能提高心理素质，提高对突发事件的适应能力。

最后，要自我调整，处理好家庭、社会关系。更年期妇女情绪易于激动，容易与家人发生矛盾。这就要求大家相互体谅，遇事要镇静，不要为一点小事，一句不顺耳的话而大动肝火，学会控制情绪，逐步改善更年期带来的情绪障碍。