视疲劳用什么眼药水？关于视疲劳你了解多少？

近年来，伴随着手机、电脑等电子产品使用增多、近距离用眼负荷增加等等诸多原因，导致视疲劳发生和近视发展的风险增加，给大部分人用眼健康和近视防控工作带来了新的挑战。那么，视疲劳用什么眼药水？关于视疲劳你了解多少呢？我们一起来看！

什么是视疲劳？

视疲劳即由于各种病因使得人眼视物时超过其视觉功能所能承载的负荷，导致用眼后出现视觉障碍、眼部不适或伴有全身症状等以至不能正常进行视作业的一组症候群。以患者主观症状为主，眼或者全身因素与精神心理因素相互交织，因此它并非独立的眼病。

视疲劳常会选择使用滴眼液来治疗，而市面上滴眼液的种类繁多，很多人不知道视疲劳用什么眼药水好？

视力疲劳一般可以通过使用人工泪液、珍珠明目滴眼液、萘敏维滴眼液等治疗，用到比较多是乐珠®珍珠明目滴眼液（胶体溶液）。

人工泪液模仿了人体眼泪的成分，主要起到滋润眼睛的作用来缓解眼部疲劳；萘敏维是常用的眼科滴眼药物，含有收缩血管的成分，可以缓解眼睛疲劳、结膜充血的情况。

乐珠®珍珠明目滴眼液（胶体溶液）主要成分珍珠液、玻璃酸钠和冰片。玻璃酸钠是一种人工泪液的成分，可持久滋养眼睛，延长泪膜破裂时间，稳定泪膜，缓解视疲劳。有文献指出，玻璃酸钠在滴眼液中的最佳用量为0.05%~0.25%，乐珠滴眼液中玻璃酸钠含量为0.15%，较其他同类型滴眼液含量较高，在更好滋润得同时，舒适度也可以得到保证。

除玻璃酸钠外乐珠还含有珍珠液成分，可以养肝明目，珍珠液是由珍珠粉制备提取而成，其中含有的多种氨基酸可以促进眼组织修复，比如钙能调节眼肌疲劳；锌能改善视网膜传导与代谢；硒可以清除晶状体内的自由基；肽可以提高眼部感光度。

日常生活我们还应该怎么预防视疲劳呢？

1、注意光线

不要在光线太强和太暗的地方读书写字。看电视距离不要太近,比较好在3米以外并且时间不宜过长。在微暗的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。

2、适当休息

大部分上班族需要长时间面对电脑。但是如果连续使用电脑6-8小时,就应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、要尽量缩短近距离用眼时间，并注意休息,连续工作1小时后休息10分钟,休息时比较好远眺5米以外的景物。

3、眨眼按摩

每天特意地眨眼300下,有助于清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩。专家表示，当人患有远视、近视、散光等时,看远看近都需要动用很大的调节力,则容易产生眼疲劳。患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,容易引起眼疲劳。只有充分合理用眼,定期做到眼健康检查,注意生活饮食习惯，才能有效解决视疲劳等眼健康困扰。

看完这篇文章，视疲劳用什么眼药水你知道了吗？最后提醒大家，对于一些不明原因或出现全身症状的视疲劳，或眼睛长期得不到缓解或症状出现加重，建议到医院进行专科检查，以避免延误病情或不良事件的发生。