易感人群如何加强防护？这份家庭药箱清单请收好

12月3日，在中华医学会2022年医学病毒学大会上，国家传染病医学中心复旦大学附属华山医院教授张文宏表示，走出疫情的关键，在于对脆弱人群的保护，建立免疫屏障。未来对新冠病毒流行的控制，可能不在于核酸清零，而是将病毒的致病率降到非常低的水平。  同时，上海、广州等多地调整防疫政策，出入公共场所以及乘坐公共交通等不再查验核酸证明。那么，随着防疫政策的不断调整，老人、儿童、学生等作为易感人群，该如何预防？对于家庭而言，又该如何科学准备家庭药箱？

一、易感人群如何加常防护？

老人和儿童作为易感人群，因此要被重点关注，防控需注意：

1、积极接种新冠疫苗；

2、出门戴口罩、勤洗手，形成良好的卫生习惯；

3、养成使用鼻腔冲洗的好习惯。鼻腔冲洗，曾多次被专家们提到，作为一种新型的防护方式，方便携带、操作简单。养成鼻腔冲洗的好习惯，不仅能有效地清除鼻腔里的病菌，保持鼻腔自洁功能，防止病从鼻入、有效防护，还能加速轻症和无症状患者转阴。

二、充实家庭药箱

“履行防疫责任，做自己健康第一责任人”。近期防疫政策的不断调整，很多人担心自己和家人万一被感染怎么办，因此需储备家庭药箱以防万一。

记者整理了家庭药箱的几大重要组成部分：

1、抗原检测试剂盒；

2、降温、感冒药；

3、鼻腔冲洗喷雾。

日常生活中，很多人可能容易忽略掉鼻腔清洗喷雾的储备。其实 新冠奥密克戎的改变，造成症状主要集中在上呼吸道，鼻腔既是入口也是主要发病部位，所以近两年关于洗鼻和新冠的关系在医学和大众层面备受关注。特别是二十条后提倡精准科学防控后，洗鼻这一相对于传统防护和治疗手段，具有更强的针对性和实效性的方法，就显得尤为重要。不仅如此，在临床上，鼻腔冲洗已有大量权威治疗指南说明以及专家共识的推荐。用生理性海盐水清洗鼻腔，不仅可以预防病毒侵入和缓解鼻部症状，而且还能在确诊新冠后，加速轻症和无症状患者转阴。

在《鼻腔盐水冲洗预防新型冠状病毒感染专家共识》中，鼻腔冲洗也曾被着重提及，“除了规范佩戴口罩、勤洗手外，鼻腔盐水冲洗应作为常用的鼻腔局部物理疗法，能减少病毒感染并加快炎症康复，成本低且副作用小，可作为防治新型冠状病毒感染的经济、有效手段”。

记者了解到，市面上专注该领域十余年的品牌诺斯清，是上市公司江苏爱朋医疗科技股份有限公司旗下品牌（是一家以鼻腔冲洗产品为主营业务的原研自产该产品的上市公司）。诺斯清是该行业的头部品牌，在医院和零售及线上都具有较大的覆盖率和占有率。也是推出高渗缓冲和弱酸缓冲生理性海水鼻喷产品的品牌和处方海水精准序贯理念的提出者。更值得注意的是，今年7月该品牌已将上感适应症纳入产品适应范围，可以广泛用于上呼吸道感染的鼻部症状缓解，这也让其具有了“感冒相关”产品的身份。这也能解释，近期该公司和产品备受市场和投资领域关注的原因。

由此可见，家庭药箱中常备诺斯清鼻腔冲洗喷雾，不论作为居家防护使用，还是在自我康复期的快速转阴时使用，都是非常经济有效的方式。