宝宝经常便秘是什么原因？根本原因竟然是...

在喂养宝宝的过程中，经常会遇到宝宝便秘的情况，很多新手妈妈由于没有经验，不知道宝宝经常便秘是什么原因，更不了解宝宝经常便秘该如何应对。

宝宝经常便秘是什么原因

肠道菌群失调是孩子便秘的主要原因。所谓肠道菌群失调就是指肠道中的有害菌增多，有益菌占下风，从而影响正常的肠道功能，不利于毒素分解，乳酸分泌不足，肠蠕动减缓，导致功能性便秘。有数据显示，健康的人肠道内有益菌的比例达到70%，普通人则是25%，便秘人群减少到15%。儿童群体的肠胃还比较娇弱，很容易受到外界环境的影响造成菌群失调。

因此，缓解肠道菌群失调，改善宝宝经常便秘的根本方法就是增加肠道有益菌，让肠道内菌群能够处于一个平衡状态，从而刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，缩短排泄物在结肠内的停留时间，缓解便秘的症状。

补菌方法要正确

平时给宝宝喝些活菌酸奶、冲泡些活菌粉剂等，可以为宝宝肠道直接提供有益菌。但需要注意：活菌不耐高温，大部分产品需低温储存，不能长期暴露在空气中；直接冲泡的活菌粉剂要用温水冲服，切不可用热水，温度在37℃左右为宜。冲好的活菌粉剂要及时服用，在空气中放置过久可能会失去活性，无法发挥效果；还有，补菌产品要选择采用了包埋技术的，不然活菌难以通过胃酸和胆汁的考验，使效果大打折扣。唯有如此，才有可能收到比较理想的调理效果。

帮宝宝肠道养菌更合适

相比补菌，养菌更为简单易行，没有那么多繁琐的注意事项，只需给宝宝每天嚼几片乳酸菌素片。它能帮助宝宝肠道源源不断的养出适合自己的有益菌，而且相比直接外补进来的活菌，自己养出的有益菌更贴自身肠道环境，可更好更快恢复菌群的平衡，从而改善便秘。比如由鲜牛奶发酵制成的利活乳酸菌素片，酸酸甜甜的，奶香浓郁，宝宝很喜欢吃。而且耐高温易存放，很适合家中囤货常备，为宝宝调理肠道健康。

以上就是关于“宝宝经常便秘是什么原因”的相关内容了。宝宝便秘是比较常见的情况，如果想从根本上应对宝宝便秘，就要先了解便秘的原因，根据实际情况采取相应的措施。另外，家长比较好还要培养宝宝的排便习惯，让宝宝的肠道“记住”排便时间，这样也能减少宝宝便秘的情况。