天津坤如玛丽妇产医院：产后体虚补气血，千万不要乱补!

无论是怀孕还是分娩生娃，对女人来说都是元气大伤的事情，特别是分娩后对新生儿的照顾，由于没有固定的时间，长期的作息不规律，睡眠不足且压力大，都会使宝妈们感到身心俱疲，进而损耗气血……

生完娃之后特别容易感冒，感觉自己抵抗力好差。

浑身腰背疼痛不说，总感觉手脚冰凉，气色差、气短。

怕风怕冷、经常头痛、脸色发黄、手脚冰凉、免疫力下降、体形肥胖、奶水又稀又凉、还有月经不调……这些症状都源于我们产后气血双亏、血液循环速度变慢，身体经络堵塞。如果不及时补气养血，情况会愈发严重，所以宝妈们一定要注意产后气血调理。

气血是什么?

阴阳和谐，气血健旺，经络顺畅，百病不生。气和血，是人体两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位。

气血通过气道(经络)、血脉与五脏六腑以及其他器官相连，循行全身，人体的五脏六腑、骨骼经络，乃至毛发皮肤都必须依赖气血的推动，没有气血就没有生命。

产后气血虚该如何调理?

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产后气血调理

如果您有气血不足的症状，一定要注意产后气血调理，产后如果不及时补气养血，情况会愈发严重，这份气血调理方案，特别呵护产后气虚不足的你。