消化不良吃什么?最后一种你可能意想不到
http://www.qm120.com2022-07-26 09:43:36 来源:全民健康网作者:
关键字:消化不良吃什么
每次胡吃海塞后,肚子就胀胀的,想吐又吐不出来,难受的很。但是美食太多,真的管不住嘴啊!
消化不良吃什么能缓解呢?以过来人经验总结了一些小妙招,供你参考:
多吃山楂
无论是因为什么原因引起的消化不良,一般都可以通过吃山楂或者是喝山楂汁的方法来促进消化。
多吃燕麦
燕麦中含有大量的膳食纤维,这种物质能促进肠胃的蠕动,还能帮助消化和吸收。
多喝大麦茶
大麦茶是由大麦加工制成的,将大麦炒制之后加入适量的水,煮沸之后再进行饮用,可以起到开胃促进消化的作用。
喝太极藿香正气液
你是不是头晕或者中暑了才会想起它,其实它治疗肠胃问题也超ok,不愧是父母口中的“万能神药”!肚子胀、消化不良的时候来上一支,可以调理脾胃,缓解腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适,还能促进消化吸收。而且它不含酒精,服用方便,开车服用也无惧酒驾!
当然了,若是不想消化不良情况的发生,还是得靠自己管住嘴!
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