骨关节炎老人膝关节疼痛怎么办？教你几招！

人到了一定的年纪身体机能便会慢慢下降，于是就出现了这样那样的问题，骨关节炎便是常见的一种。随着年龄增大，关节软骨变性，关节负荷增大，其关节软骨磨损程度也愈严重。而人在行走时，膝关节所能承受的重量是本身体重的四倍之多，若是负重爬坡或是上下楼梯对膝关节损伤更大，所以骨关节炎最常见于膝关节。

关节疼痛通常是膝盖骨关节炎发作的首发症状。体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒等都是导致骨关节炎老人膝关节疼痛的常见原因。那么，骨关节炎老人膝关节疼痛怎么办呢？

1、物理治疗

物理治疗是一种非药物疗法，主要包括毛巾热敷、按摩穴位、针灸治疗以及神经电刺激等，主要作用是改善血液循环和减少患者的痛苦。

2、药物治疗

治疗骨关节炎常用到的是改善病情药物与非甾体类抗炎药，如双醋瑞因胶囊联合依托考昔，可很好的缓解疼痛，减轻症状，消除关节局部的炎症反应。待疼痛明显缓解或消失，单独服用改善病情药物，控制骨关节炎病程即可。

双醋瑞因胶囊其有成分为双醋瑞因，属于蒽醌类化合物，为专门用来治疗骨关节炎的药物。双醋瑞因是骨关节炎病程中促软骨分解核心因子IL-1的抑制剂，从软骨降解链式反应的源头阻止软骨被破坏，不仅可以抗炎止痛，同时还具有促进软骨合成及修复的作用，长期使用可有效延缓骨关节炎进程。

3、手术治疗

如果患者骨关节炎症状进一步加重，需要及早到医院进行检查以及接受手术治疗。这种治疗方式的种类有很多，主要包括关节镜手术以及软骨修复手术等，患者需要根据病变部位和具体的程度来选择合适的治疗方案。

其实，人的膝关节软骨退变，在30岁以后就逐渐开始了，所以大家对膝关节的日常保护应及早进行，尽早干预。

1、注意膝关节保暖：尽量穿着长裤（对老年人也可以带护膝，一方面保暖，一方面防止膝部受伤），不要把膝关节直接暴露在冷空气中。

2、劳逸结合：避免关节过度负重，长时间处于某一，特别是小于90°，不要久坐、久站。应适当活动关节，如坚持多骑自行车，少走路，尤其是少上下台阶及走不平路。

3、对肥胖人应节制饮食，减少体重，减少关节的承重，多摄取含蛋白质，维生素及矿物质食物。

4、对有不良姿势的应尽量予以纠正，使用手杖，拐杖，减轻关节负重。

以上便是骨关节炎老人膝关节疼痛怎么办的方法介绍了。骨关节炎是一种不具有隐匿性的疾病，一旦发病，则会立即有明显的症状，因此当发现相关症状时要及时治疗，避免使病情加重。