腹泻恶心想吐是什么原因？要如何应对？

好多人有的时候自己都不知道怎么回事，就开始腹泻、恶心、想吐，难道是吃了什么不对劲的东西？上吐下泻不仅难受，还会影响工作、学习。今天我们一起来看看腹泻恶心想吐是什么原因引起的。

腹泻恶心想吐是什么原因？

感染：病菌感染也会导致上吐下泻，病菌感染途径包括食物不洁、饮用水不干净等方面。不同类型病菌感染情况不同，从而引发不同程度的呕吐和腹泻，也可伴随腹痛、发烧等症状。

感冒：因不注意保暖等关系，导致胃肠道受凉，引发胃肠道感冒等疾病。胃肠道感冒会出现呕吐和腹泻等反应，严重时会上吐下泻。

冷食：经常食用冷食也会造成腹部受凉等问题，也包括饮用冰镇饮料、冰淇淋等冷饮。会导致胃部不适，引发腹泻和呕吐等问题。

消化不良：饮食不规律、进食不易消化的食物以及胃肠道蠕动能力不足导致消化不良等问题出现，也因此造成胃肠道疾病出现。胃肠道疾病会伴随腹泻、恶心、呕吐等症状。

腹泻恶心想吐如何缓解？

腹泻恶心想吐，需及时到正规医院进行检查，明确原因后对症治疗。比如针对病菌感染引发的腹泻恶心想吐等情况，可以在医生指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊等消炎的药物来进行治疗，病菌性腹泻一般会伴随发烧的症状，要及时的测量体温补充水分，防止电解质紊乱。饮食上要多吃一些温热性的食物，寒凉的食物会加重拉肚子的情况。

对于胃肠型感冒、受凉、消化不良引发的腹泻恶心想吐等情况，可在医生指导下服用太极藿香正气口服液，具有解表化湿、理气和中的作用，能够用于治疗胃肠型感冒、消化不良引起的腹胀腹痛、呕吐泄泻、头痛昏重、胸闷胀满等这一类的症状，而且它能对肠道黏膜进行多方位的保护，调节肠道免疫屏障，促进胃肠道功能的修复。

总而言之，腹泻恶心想吐多半是因为人们不注意日常饮食和生活习惯，导致胃肠道受到损伤引起。因此，要预防腹泻恶心想吐，就需要平时要保持良好的饮食习惯，注意饮食卫生，忌口生冷食物等；此外，有必要加强户外体育锻炼，提高自身免疫力，并能抵御病毒入侵和温度变化的影响，从而减少恶心、呕吐、腹泻的发生。