爱生气怎么办,闹心烦躁怎么办
http://www.qm120.com2022-07-15 18:20:39 来源:全民健康网作者:
关键字:爱生气怎么办
更年期时,身体会出现一系列问题,失眠正是其中之一。相信有许多人都为失眠所困扰,却又不知道该如何治疗。今天就来聊一聊,更年期失眠吃什么药效果好。
更年期失眠吃什么药效果好?首先要注意,更年期失眠是正常现象,应当以一种平和的心态去看待,去面对。下面说一说什么药能够治疗更年期失眠。
更年期失眠吃什么药效果好?首先,不建议大家吃西药。西药仅适用于短期失眠现象,像更年期这样的特殊时期,长期失眠是常有的事情,服用很容易产生依赖性。推荐使用中药进行治疗,达到标本兼治的效果。如果是去药房的话,白芍,柴胡,青皮,香附,陈皮这五样中药材必不可少,这些都是疏肝理气、凝气安神的药材,非常有利于治疗更年期失眠。但这些药需要药炉煎制,较为麻烦,那么有没有更简单的方法?
可以考虑服用中成药,药效和中药一致,却更有优势。这里向大家推荐解郁丸,由白芍,柴胡等十味草药组成,具有养血柔肝的功效,能有效缓解因更年期引起的失眠。十年临床医学研究证明,服用十天即可有效改善入睡困难、 夜醒、焦虑心烦等症状。
更年期失眠吃什么药效果好?除了吃解郁丸外,也需要自身做一些改变,如调整作息,清淡饮食,多与亲友交流等。以上提到的这些,要多注意,长期坚持,相信很快就会看到效果。
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