消化不良是怎么引起的？这几个原因你要知道

消化不良是常见的消化内科疾病，主要是指由于外界某些因素所导致肠道系统不能够正常消化所摄入的食物，以及出现腹胀、早饱、恶心、呕吐、食欲下降、便秘等多种症状的疾病。很多患者经常受到消化不良的困扰，因此不能正常进食，或进食后夜不能眠，睡不踏实，对患者的生活质量产生了很大的影响。那么，消化不良是怎么引起的呢？具体原因有哪些。

消化不良是怎么引起的？多与以下几个方面有关：

1、饮食因素

如果在平时存在不良的饮食习惯，比如三餐不固定、吃饭习惯暴饮暴食、在吃饭的过程中说话、吃过多等，都会造成消化不良出现。

因为胃的蠕动和胃酸分泌有一定的节律，如果长期用餐不规律，就会导致胃蠕动和胃酸分泌紊乱，摄入的食物无法被及时消化；并因此出现饭后腹胀、嗳气、恶心等症状表现。

2、温度因素

很多人出现消化不良，是在腹部受凉或者一次性吃下大量生冷食物之后。气候过于寒冷，不注意保暖，会导致血液循环不畅、肠胃功能调节度降低，继而出现消化不良。除此之外，一次性吃下大量的生冷食物，也会对胃粘膜、神经系统造成刺激，导致肠胃运动过快，出现腹胀、腹痛、腹泻等表现；

3、精神心理因素

如果患者情绪管理能力比较弱，或者受工作生活压力的影响，经常性的焦虑、失眠、抑郁，也会导致自身出现消化不良。

发生消化不良如何应对呢？教你一招助消化、护好胃

太极藿香正气口服液具有很好的胃肠蠕动双向调节的作用，一方面它可以抑制胃肠蠕动，缓解因为肠胃运动过快导致的腹泻症状；另一方面它可以促进过慢的胃肠运动，缓解胀满不适。另外针对吃多了生冷食物，或者着凉受寒造成消化不良症状，服用藿香正气口服液可以有效改善外感风寒、内伤湿滞所导致的胃肠功能紊乱，进而缓解腹胀、腹痛、腹泻等症状。

看完上文，关于消化不良是怎么引起的，大家都有所了解了吧。当自身出现消化不良时，可以从以上原因下手进行治疗。除此之外，还要养成良好的生活习惯，在夜间尽量少进食，尤其是不容易消化的食物，否则会增加肠道系统的负担，加大自身患病的几率。