让医维他陪伴准备怀孕的你

相信很多备孕阶段的女性朋友都知道，在备孕期间需要补充叶酸，预防神经管畸形。所以，今天就和大家科普一下，备孕中每天应该补充多少量的叶酸，从什么时候开始补充，以及补充叶酸用医维他怎么样？

什么是神经管畸形？

神经管畸形又称神经管缺陷，主要是由于胚胎发育早期神经管闭合不全所引起的一类先天缺陷，临床类型包括唇裂、无脑儿、脊柱裂和脑膨出。神经管缺陷是严重的重大公共卫生问题，给患儿家庭带来沉重的精神和经济负担。

为什么会发生神经管缺陷？

正常情况下，人类胚胎神经管在妊娠早期完成闭合过程，如果这一期间母亲体内叶酸水平不足，胎儿神经管的闭合可能会出现障碍，导致神经管缺陷。很多女性闭经时并不知道自己怀孕了，因此错过了预防的最佳时机。因此，增补叶酸应从怀孕前开始。

如何补充叶酸？

叶酸是一种水溶性维生素，对胎宝宝细胞分裂和增长具有非常重要的作用。一般在备孕前的3个月，就需要每天补充叶酸。因为如果缺乏叶酸，不仅会引起准妈妈巨幼红细胞贫血外，还可导致胎宝宝发生神经管缺陷畸形，所以要及早补充叶酸。

含叶酸的天然食物有很多，如蔬菜，西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、蘑菇等；新鲜水果有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃等；动物食品有动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类；豆类与坚果类食品有黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等；谷物类有大麦、米糠、小麦胚芬、糙米等。这些食物虽然叶酸含量高，但由于叶酸遇到光、热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。

因此，平时要改变一些烹饪习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄人，必要时可补充叶酸制剂，如医维他活性叶酸。

医维他活性叶酸

医维他活性叶酸的5-甲基四氢叶酸可以直接参与DNA的甲基化，相对于传统的合成叶酸，医维他活性叶酸不需要代谢，可以直接被人体吸收利用，无任何毒副作用，是一款真正的医学维他命。

医维他Ⅰ型含活性叶酸400ug、甜菜碱、燕窝酸、螺旋藻、维生素B6、维生素B12 、铁、锌、维生素E等多种活性营养，通过对甜菜碱，D3，铁等成分果蔬提取技术再次升级，保障备孕女性更好的吸收和利用。