宝宝足部问题不容忽略，教你判别是否要用矫正鞋

常言道：千里之行始于足下，可见脚对于生活的重要性。不少新手爸妈会格外关注宝宝双足的发育情况，一旦发现有扁平足、足外翻以及O型腿等这些足部问题，就会十分纠结是否需要给宝宝穿矫正鞋进行干预。如果你也有这样的烦恼，那么以下内容或许能解答到你的疑惑。

学步期宝宝多为假象扁平足

家长们仔细检查就会发现，宝宝的足底多是肉嘟嘟且平平的，走路时脚底几乎贴在地板上，看不出任何足弓。难道是自家宝宝有扁平足？会不会影响到宝宝的日常生活呢？是否有必要用矫正鞋？

不用担心。几乎所有婴儿和刚学步的宝宝都有假象扁平足，因为这个时期，宝宝的足弓还未发育完善，脚底被厚厚的脂肪层所覆盖。此外，相当多假象扁平足的宝宝会伴有足外翻，对此，妈妈也大可放心。由于此时足部尚未发育完全，足部肌肉力量不足，所以宝宝容易采用将重心放在内侧脚掌的方式来支撑站立，这对于小朋友来说会比较稳定，但也会使得后足跟往外偏斜。

正常情况下，大约从宝宝4岁开始，随着腿部肌肉力量的增强，足弓渐渐发育，假象扁平足就会逐渐消失。轻微的扁平足大部分是不会导致孩子疼痛的，在没有任何不适的情况下，扁平足也不会对孩子造成伤害，家长需要日常多注意孩子走姿，睡姿，站姿，纠正不良习惯等。

什么情况需要穿着矫正鞋

当孩子4岁之后，仍然未见足弓发育，或出现严重扁平足症状，走路易疲劳、疼痛时，就建议用矫正鞋进行干预了。爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心有专门针对严重扁平足孩子的矫正鞋产品，通过双密度鞋底、特殊设计后跟杯、FTH矫正鞋垫的设计能帮助宝宝有效控制足踝关节，减少膝关节、髋关节出现劳损的几率，实现积极干预。同时，配合专业的仪器，足科矫形师团队以及大数据支持，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心可以为每一位孩子定制矫正方案。

除了定制矫正鞋，日常进行足底和小腿肌肉锻炼也很重要，这样可以帮助孩子更快恢复。这些运动如：

抓毛巾：将毛巾平放地面，脚趾弯曲，抓握毛巾。

扶墙足尖训练：面对墙壁站立，双手扶墙，踮起脚跟，足尖站立，再后跟着地。

筋膜球足底训练：单脚踩在筋膜球上，向下挤压后滚动足底。

足部问题无大小，宝宝双足发育过程中，家长不能粗心大意，需要定期留意自家孩子双足的发育情况，出现问题及时进行科学判断，对足部问题及早矫正，让孩子快乐行走。