术后便秘怎么快速排便？术后便秘吃什么比较好最有效最快？

室友小李最近有一个烦心事，因为他上个星期刚做了一个手术，之后就发现便秘的情况比较严重，上厕所的时候总是感觉排便困难，严重影响了自己的日常生活，所以很想知道术后便秘怎么快速排便？术后便秘吃什么比较好最有效最快？因为我的家里人也有过这样的经历，而且后来经过调理变好了，所以写出来分享给大家。

术后便秘吃什么比较好最有效最快？

1、猕猴桃。术后便秘吃猕猴桃可以改善便秘症状，众所周知，猕猴桃中含有较为丰富的膳食纤维，而膳食纤维的作用就是促进人体的肠道蠕动，促进消化，达到调理便秘，加便的目的。

2、香蕉。香蕉中含有大量的果蔬纤维，同样有促进肠胃蠕动，清热润肠、通便的作用。吃香蕉有助于排便，改善便秘症状，但是需要注意的是，不熟的香蕉反而会加重便秘，所以我们在选择香蕉时，一定要注意食用的香蕉是否已经成熟。

3、蜂蜜。对于便秘的人来说，首要解决的问题就是润肠，而蜂蜜刚好有润肠排毒、清热补气的效果。每天起床用温水泡一杯蜂蜜，坚持一个星期，有助于改善便秘的症状。除此之外蜂蜜还有补血益气的作用，能加快术后伤口的愈合，可谓一举两得。

4、苹果。苹果中含有丰富的果胶，果胶是一种可溶性纤维，能帮助人体清洁肠道，促进肠胃蠕动，调整肠胃功能，对改善便秘症状非常有帮助。除此之外苹果性温，很适合术后食用。

术后便秘怎么快速排便？

术后便秘除了吃以上含有膳食纤维多的食物，都有助于排便外。还可在医生的建议指导下服用一些药物，促进排便，首荟通便胶囊就是不错的选择。

市面上有很多的药物虽然也有治疗便秘的作用，但是副作用比较大。而首荟通便胶囊是基于中医药理论，该药是由补脾益气的人参、白术；润肠通便的枸杞子、何首乌、决明子、枸杞；泻热通便的芦荟、枳实等八种药材组成的纯中药制剂，首荟通便胶囊不仅有润肠通便、治疗功能性便秘的疗效，还有排毒养颜、滋补精血，补气健脾的作用。

以上就是关于“术后便秘怎么快速排便？术后便秘吃什么比较好最有效最快？”问题的简单介绍。术后便秘不仅要在饮食上多吃含有膳食纤维的食物，还要注意戒烟戒酒，多喝温水，保持轻松愉悦的心情，养成良好的作息习惯，这样才能尽快的治愈便秘症状，让自己重新恢复最佳状态。