男人要注意了，前列腺最怕这6件事，重庆男科医院提醒千万不要继续做！

　　前列腺健康与否对男性的健康和性功能起着至关重要的作用，而前列腺也是一个比较娇嫩的器官，容易出现一些问题，比如前列腺增生、前列腺炎等。因此，男性通常需要养成良好的生活习惯，以免对前列腺造成伤害。

前列腺保养应避免哪些禁忌症？

1.久坐

久坐对男人来说是个特别不好的习惯。它会直接压迫前列腺，使前列腺体充血，影响前列腺液的排泄，最终导致无菌性炎症的发生。因此，男性应该大约每坐40分钟就站起来活动一下。

2.经常大量饮酒

大量饮酒往往对前列腺的健康有很大的影响。酒精进入体内后，会使毛细血管扩张，使前列腺组织处于充血水肿状态，最终会导致前列腺有不适感。前列腺充血很快，但消退的时间很慢，所以要避免大量饮酒。

3.吃辛辣食物

常吃辛辣刺激性食物，如芥末、洋葱等。对男性前列腺也会有一定的影响。会导致前列腺血管扩张，使前列腺长期处于充血状态。同时还会降低前列腺的抵抗力，促进生活在前列腺内的细菌增殖，最终导致前列腺炎的发生。

4.感冒

为了追求时尚，穿太薄也是一个特别不好的习惯，因为感冒会影响前列腺的健康。受寒刺激，交感神经处于兴奋状态，使前列腺腺体收缩，导管和血管扩张，导致前列腺液蓄积，诱发各种前列腺疾病。

5.憋尿

憋尿也会影响前列腺的健康。憋尿最直接的危害是细菌会直接损害前列腺和泌尿系统。通常，当男性尿道下端有细菌时，排尿时可以将其冲走。如果经常憋尿，细菌会急剧增加。上行感染后会引起各种前列腺疾病。

6.不规律的

有规律的对**都有很多好处，但如果过于频繁，就会导致前列腺充血，诱发各种前列腺疾病。如果被过度抑制，就会增加前列腺发炎的概率。精子的排泄会影响前列腺的健康。

重庆男科医院提示：建议男性朋友改掉各种对前列腺健康有影响的习惯，久坐后起身四处走动，开车时也要经常改变坐姿。此外，应戒酒，少吃辛辣食物。天气变化时，应及时换衣服，以免着凉。

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