女性流产后要如何保养？佛山妇科医院提醒注意这6个细节，身体恢复快

　　一些女性在没有做好准备的情况下意外怀孕，增加了流产的机会。堕胎对女性的身体尤其有害。因此，流产后应进行细致的保养。只有这样，女性的身体才能更快恢复。

女性流产后如何护理？

1、多吃含维生素A的食物

人工流产后子宫内膜会受到损伤，所以要多吃富含维生素A的食物，比如动物性食物，其中肝脏最适合。膜恢复得更快。

2、吃富含蛋白质的食物

蛋白质是人体抗体最重要的成分。如果身体没有足够的蛋白质，身体抵抗疾病的能力就会下降。人工流产后的女性身体比较虚弱，容易感染，所以在坐月子期间应该多一些。多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、豆类、鸡蛋等。

3、多吃富含铁的食物

女性流产后，会持续一段时间流血。如果不及时补充血液，很可能会出现贫血。因此，流产的妇女应多吃富含铁的食物，如老母鸡、菠菜、瘦猪等。肉类等。只有这样，身体才能有足够的造血原料。

4、注意保暖

流产后，女性要做好保暖工作，尤其是子宫。睡觉时比较好在小腹上放一个热水袋，同时保持腹部和脚部的温暖，尤其要避免接触冷水。否则极有可能患上关节炎等疾病。

5、注意个人卫生

流产后，一段时间内会出现下半身出血。就像月经一样，这些物质会附着在外阴上。如果不及时清理，可能会滋生细菌，引起感染。所以，流产后的女性要注意个人卫生，建议每天用温水清洗。

6、注意休息

堕胎是非常令人衰弱的。女性在堕胎后会变得非常虚弱。因此，刚流产的女性要特别注意休息。建议卧床一周左右，晚上尽量早睡，这样可以保持足够的睡眠时间，让每个器官都有足够的时间修复，比如子宫。

佛山妇科医院提示：建议女性在中做好避孕工作，戴安全套，或服用避孕药。如果想要长期避孕，可以使用宫内节育器，可以大大降低意外怀孕的几率，避免流产。

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