春季皮肤容易过敏？上海皮肤病医院有这5个小妙招可防止过敏！

　　三月，春暖花开，天气一天比一天暖和。人们喜欢出去散步，欣赏美丽的风景。然而，对于一些皮肤敏感的人来说，春天是一场灾难，容易出现皮肤过敏。，甚至影响正常的生活和工作。春季皮肤容易过敏，需要提前做好预防，尤其是以下几点。

那么春季如何预防皮肤过敏呢？

1、远离过敏原

春天容易诱发皮肤过敏。这是因为春季的过敏原较多，如花粉、植物汁液、动物皮毛、空气中的灰尘等。因此，皮肤敏感的人在春季要注意避免接触这些过敏原，外出时戴上帽子和口罩，选择长袖衣服，尽量不要让皮肤暴露在外面。

2、注意防晒和保湿

春天一般比较干燥，紫外线也比较强，皮肤容易出现一些问题，比如过度干燥、脱皮、瘙痒等。所以春天想要预防皮肤过敏，要注意防晒和滋润皮肤。可以选择合适的保湿护肤品，平时多喝水，有助于皮肤水润有光泽。外出时，一定要选择合适的防晒霜，避免皮肤直接受到紫外线的照射。

3、合理饮食

在春天，会发生皮肤过敏。除了一些外界刺激外，一些特殊的食物也可能引起过敏。因此，在饮食上，要注意多吃富含维生素的蔬菜和水果，可以有效对抗皮肤过敏。尽量少吃海鲜、辛辣刺激性食物，以及一些富含光敏物质的食物，如柠檬、香菜、胡萝卜等。

4、用温水洗脸

春天想要预防过敏，首先要做的就是用温水洗脸，因为当你的皮肤处于敏感状态时，不管你用冷水还是热水洗脸，都会刺激你的皮肤。一定程度上的皮肤。对皮肤有刺激作用，能有效防止皮肤过敏。

5、改变通风方式

有些人春天皮肤过敏，因为平时喜欢开窗通风，各种花粉和灰尘都会从窗户吹进房间，容易引起过敏。在这种情况下，应改变通风方式，关闭窗户，使用空调使房间通风。另外，开车时尽量不要直接开窗。可以关上车窗，打开车内的空调，可以有效减少花粉和灰尘的吸入。

上海皮肤病医院提示，易过敏的人在春季也要养成良好的生活习惯。他们可以使用特殊的过滤器过滤掉灰尘、室内花粉和一些动物皮屑。当他们外出时，他们应该先洗脸。用淡盐水冲洗鼻子，可以去除附着的过敏原，减轻过敏症状。

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