春季是银屑病爆发期？广州白癜风医院教你从4个方面遏制银屑病！

　　地球变暖，天气越来越暖和，人的新陈代谢加快，阳气逐渐上升，各种疾病随之而来，尤其是顽固的牛皮癣。春季北方空气干燥，过多的花粉悬浮在空气中，容易诱发过敏，再加上抵抗力减弱，进而诱发牛皮癣。牛皮癣，增加治疗难度，春季如何预防牛皮癣复发。

春季如何预防牛皮癣复发？

1.多运动

银屑病患者应劳逸结合，不能透支体力和精力，也不能熬夜，以免降低抵抗力，诱发上呼吸道感染，使银屑病复发。不妨多做户外活动，如骑车、散步、快走或慢跑等，可以改善全身血液循环，增强抵抗力，有效防止牛皮癣复发。

2、合理加水

北方春季天气干燥，容易导致身体缺水。因此，牛皮癣患者要多喝水，保证每日饮水量达到2000毫升左右，以改善新陈代谢，缓解皮肤干燥发痒等问题，防止牛皮癣加重。饮水原则是少量多次，不暴饮暴食；保持皮肤滋润，每次沐浴后及时涂抹保湿乳液。

3、合理饮食

保持一日三餐规律，不可暴饮暴食，以免影响消化液的分泌，扰乱正常的消化功能，从而诱发或加重牛皮癣。多吃新鲜蔬菜和水果，注意清淡饮食，远离易过敏和辛辣食物。此外，不能饮用任何含酒精的饮料，除了白酒，包括葡萄酒、啤酒和鸡尾酒，因为酒精会刺激皮肤，诱发或加重牛皮癣。

4.照顾好你的皮肤

每周洗澡2～3次，洗澡水的温度在37℃左右，洗澡后及时涂抹保湿霜；选择宽松纯棉的贴身衣服；避免接触农药、清洁剂等有害物质，做家务时尽量戴上橡胶手套；保护皮肤免受划伤或感染。

广州白癜风医院提示：上呼吸道感染、胃肠道感染、尿路感染等均可诱发或加重银屑病，应积极预防。根据天气变化换衣服，避免感冒；过敏体质者应远离过敏原，外出时戴口罩；避免服用美发产品，尤其是海鲜、辣椒和八角等；保持积极乐观的心态，及时消除紧张焦虑和自卑心理。值得提醒的是，到目前为止，还没有完全治愈牛皮癣的方法，所以我们不能寻求所谓的偏方和秘方，以免病情加重。

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