肠胃吸收不好人很瘦怎么改善？补脾吃什么药效果好？你想知道的都在这

中医上常说：胃不和则卧不安；人生五大事——吃喝拉撒睡，都与肠胃有关，肠胃好者才是真正的人生赢家。不过，现代人工作生活节奏太快，五光十惑太多，很多年轻人都存在脾胃问题，不仅腹泻或便秘常伴左右，而且异常消瘦，身体素质差，弱不禁风，这都与脾胃的健康密不可分，那肠胃吸收不好人很瘦怎么改善？补脾吃什么药效果好呢？

一、肠胃吸收不好人很瘦怎么改善？

很多患者因为长期工作压力大、饮食习惯不规律、缺乏运动等等，很容易出现消化不良的问题，长期大便不成型，人比黄花瘦，那么像这种肠胃吸收不好人很瘦怎么改善呢？

在说肠胃吸收不好人很瘦怎么改善之前，我们得先来了解一下为什么脾胃虚弱会导致消化不良呢？脾和胃虽然是两个独立的器官，但它们的关系极为亲密。打个比方来说，胃像是一个粮仓，脾是运输公司。胃功能不好，必然会影响脾的运化，所以临床上患者往往同时出现食欲不振、饭后腹部胀饱、消化不良等症状。

由此可见，肠胃吸收不好人很瘦怎么改善，关键是在补脾健胃。补脾健胃主要有两种方式，一种是药物治疗，一种是饮食调理；如果已经出现了明显的脾胃虚弱症状，如长期大便不成型、稍微吃点凉的就拉肚子、一进补就上火、吃什么都不吸收、人非常消瘦等等症状的患者，此时一定要服用药物进行治疗，同时搭配饮食上的调理，否则仅仅吃一些补脾的食物，只是杯水车薪。

二、补脾吃什么药效果好？

上文中说到，对于已经有脾胃虚弱症状的患者，药物治疗是关键，那补脾吃什么药效果好呢？

北宋政府《太平惠民和剂局方》中所记载有一味药，名为参苓白术散，参苓白术散兼有渗湿行气作用，并有保肺之效，是治疗脾虚湿盛证及体现“培土生金”治法的常用方剂。后随着药方的广泛使用，总结了患者在临床治疗上的不足点，医者将北沙参易人参，更温润；加陈皮强化助消化，整体升级为参苓健脾胃颗粒，能够适用于更多的脾胃虚弱的患者。

补脾吃什么药效果好？参苓健脾胃颗粒就是适用于大部分脾胃虚弱患者的良药，其能够补脾健胃，利湿止泻，因此参苓健脾胃颗粒广泛用于治疗脾胃虚弱、饮食不消、或泻或吐、形瘦色萎等等，只要将脾胃调理健康，恢复人体正常的消化吸收功能，自然而言，肠胃不好不消化或者是长期大便不成型、消瘦等等症状便会得到改善。

说完了补脾吃什么药效果好，接下来说说饮食调理上面，多吃什么食物能够帮助调理脾胃虚弱呢？

1. 白扁豆，性平，味甘，可以补脾胃的虚弱，还可以止泻泄，暖脾胃，建议炒熟食用。

2. 粳米，性平，味甘，可以补脾益气。粳米为五谷之长，专主脾胃，五脏生气，血脉精髓，可以疏通全身的筋骨。

3. 红薯，红薯可以补脾和血，益气通便，煮熟可以补中，暖胃，充盈五脏。

4. 糯米，糯米有补脾益气的作用，煮粥喝可以治疗脾虚。

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