下巴总是长痘痘怎么回事？南京皮肤病医院提示得在这5个方面找找原因！

　　很多人都会有这样的苦恼，就是自己下巴的位置总是莫名其妙长痘痘，痘痘一旦长出来就会直接影响到容貌，甚至还可能会留下一些疤痕，所以发现下巴长痘痘需要及时改善。其实下巴出现长痘痘的情况，可能是以下这几个原因引起的，只要针对性的改善就可以及早预防。

那么下巴长痘痘的原因有哪些？

1、洗脸太敷衍

很多人洗脸的时候比较敷衍，尤其是工作比较忙碌的人，洗脸的时候总是随便抹两下就可以了，这样的情况导致污垢不断的在下巴堆积就容易堵塞毛孔，就容易引起痘痘或者粉刺之类的问题。所以洗脸一定要认真仔细，要选择适合的洗面奶，洗的时候用手轻轻的按摩下巴的位置，这样才可以将毛孔里面的污垢彻底的清除。

2、劣质化妆品

有一些人在购买化妆品的时候，贪图便宜，选择一些劣质的，这些化妆品里面重金属含量比较高，对皮肤的损害就比较严重。尤其是一些比较油腻性的化妆品，容易堵塞到下巴的毛孔，就可能会导致痘痘冒出来，因此油性皮肤应该尽量少化妆。选择的化妆品要是专业正规的，这样使用起来安全性会更高一些。

3、内分泌失调

现在的人们工作、生活压力都比较大，尤其是长时间的熬夜，睡眠不足，情绪不稳定就容易引起内分泌失调，下巴的位置就可能会长痘痘，甚至面部皮肤也会变差。因此在平时生活中应该要注意养成规律的作息，情绪方面要注意保持稳定，不要让自己过于紧张忧虑。

4、身体毒素太多

身体里面如果毒素太多是可能会引起下巴长痘痘的，尤其是现在的人比较喜欢吃一些油炸，辛辣刺激的食物，这一类食物吃的太多就容易导致大量的毒素在身体里面堆积。会直接损害到肝脏、肾脏等器官，同时皮肤方面也会受到影响，容易长痘痘。

5、肾阴虚

肾阴虚是从中医的角度来分析的，肾阴虚的人一般下巴的位置容易长痘痘，而且清除起来比较困难，有这种情况的患者可以咨询专业的医生，选择适合的祛痘产品。

南京皮肤病医院提示：发现下巴长痘痘一定要及时处理，在饮食方面要清淡一些，不吃辣的刺激性的食物，还有做好面部的清洁，要学会排毒，可以每天早晨起床后空腹喝淡盐水，这样有利于促进肠胃的蠕动，加速毒素的排出，改善痘痘问题，让肌肤越来越年轻有光泽。

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