科普：喝酒吃辣的就拉肚子是怎么回事

说到辣椒,相信大家是又爱又恨。爱的是觉得辣椒刺激食欲,尤其是冬季,吃辛辣食物之后身上暖暖的,好像自己的抗冻能力都翻了一番。很多人,大约就是那种吃完辛辣刺激就拉肚子的人。有的人喝酒吃辣的就拉肚子是怎么回事呢?尤其是肠道敏感的人,吃生冷辛辣食物对他们的刺激更大,家庭聚餐都要特别注意菜品的选择。

那有的人为什么一吃辣椒就拉肚子呢?这是因为很多人肠道本身就比较敏感,结肠细胞受到了辣椒素的不断刺激,造成肠道粘膜损伤,肠道功能开始失调。运转加快,变得没有规律。也就导致肠道没有来得及吸收大便中的水分,大便不成形,出现了稀便,拉肚子就这样出现了。还有就是平日三餐不对点、生活焦虑压力大、经常熬夜加班,从而导致抵抗力低下,再来一波刺激,拉肚子就会进一步加重。拉肚子还是要重视的,长期拉肚子甚至会导致肠易激综合征。

现在大家应该知道喝酒吃辣的就拉肚子是怎么回事了吧,如果你经常一吃辣的就拉肚子,以下这些您可得听好了。

其实拉肚子一般都是与肠道菌群有关,正常人体肠道内寄居着数量庞大、种类繁多的微生物,以细菌为主的肠道菌群。

健康的肠道中这些菌群通常都维持一种动态的生态平衡,但一旦受到肠道受刺激或者外环境变化的影响,平衡状态就会被打破,造成肠道菌群失调,引发拉肚子;从而免疫力也随之变低,诱发其他疾病。这种时候,可以用微生态制剂,比如乳酸菌素片来调理肠道菌群失调、保持肠道菌群平衡、提高肠道免疫力。

乳酸菌素片选择新鲜牛奶发酵而成的,温和不伤身。其核心成分乳酸菌素进入肠道后能够帮助肠道自己“养“出有益菌,有选择性的杀死有害菌,让有益菌在肠道菌群中始终保持优势地位,从而维持肠道菌群平衡。像常见的江中利活乳酸菌素片就被很多有肠道问题的人选择,它片剂小巧,口感酸甜,奶香浓郁,轻轻嚼一嚼便可直接吞咽。它不仅可以修复受损的肠道黏膜,而且还能养护肠道有益菌生长,让有益菌与肠道粘膜共同建立起强大的肠道生态屏障,阻挡致病菌和病毒的侵袭,提高肠道免疫力。对于那些吃生冷辛辣食物就容易拉肚子的人来说,是一款安全有效又放心的温和调理产品。

要想解决喝酒吃辣的就拉肚子是怎么回事这个问题,除了每天嚼一嚼江中利活乳酸菌素片,还要尽量清淡饮食,同时细嚼慢咽不可进食过快。总之,注意良好生活习惯的培养,拉肚子的烦恼一定会远离。