经常闹肚子怎么办？这几个方法或许能够帮助改善

经常闹肚子虽然看起来不是病，但是总是闹肚子会导致我们的身体营养不良和抵抗力下降，对于还在生长发育阶段的青少年来说或许还会影响发育，所以需要及时调节和改善，经常闹肚子怎么办？这几个方法或许能够帮助改善总是闹肚子的情况。

经常闹肚子怎么办？

1、可以吃点面食

闹肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收。但是对于闹肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

2、用热毛巾敷肚脐处

受凉也会导致肠胃受到刺激，经常的闹肚子。总是闹肚子的人可以平常的时候多用热毛巾敷在肚子上尤其是肚脐处。肚脐处有我们身体的很多的经络，用热毛巾常敷能够帮助我们促进气血的畅通，疏通经络，对于去除身体的寒气是比较有帮助的，也能够帮助我们强健肠胃，缓解闹肚子后肚子的疼痛感。

3、喝葡萄酒

有调查发现，适量饮用葡萄酒可以治疗闹肚子。在刚开始有闹肚子症状的时候，喝一两杯葡萄酒能缓解。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的威力异常明显。葡萄酒不仅能治疗闹肚子，而且还有预防作用。

吃石榴

石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、闹肚子等有一定效果。

经常闹肚子怎么办，以上几种方法都有一定的缓解作用，可以在闹肚子时尝试一下，如果没有效果还是及时就医检查，以免耽误病情。