小孩子便秘怎么办？看这篇就够了！

便秘不仅困扰大人，也是儿童常见的消化问题之一。由于生活条件的改善以及有些家长对孩子的过度关爱，饮食过于精细化，儿童便秘人数呈明显上升趋势。小孩子便秘怎么办？

小孩子便秘怎么办？

1、改变饮食结构：主张母乳喂养，乳母应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，应尽可能多吃青菜和水果。母乳喂养的婴儿出现便秘时，可另加润肠食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜炼奶等。

2、人工喂养儿易发生便秘，可适当减少牛奶的喂入量，添加辅食，如牛奶中加糖，喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激肠蠕动，促进排便。幼儿可多进食蔬菜、水果、粗粮、番薯等。

3、对营养不良的患儿应加强营养，增强体力，使腹壁和肠壁增厚，张力增加，从而改善便秘的症状。

4、养成良好的排便习惯，建议小儿要做到每天排便一次，比较好是在每天晚餐后排便。非不得已的情况下，不轻易更改排便时间，不随意减少排便次数。对于便秘患儿，便前可先让其做下蹲动作，增加腹压，或顺时钟方向按摩腹部，促进肠管蠕动，达到排便的目的。

以上就是关于小孩子便秘怎么办的方法介绍了，若在这些方面坚持一段时间后效果不佳，便秘情况更为严重，则必须马上带孩子到医院就医。