一受凉就闹肚子怎么办?这三种方法帮你调理
http://www.qm120.com2021-12-21 10:17:52 来源:全民健康网作者:
关键字:一受凉就闹肚子怎么办
一些人在平时的生活中可能会遇到肚子一受凉就出现拉肚子的情况,这种情况会给大家的身体带来很大的影响,以至于晚上不敢吹空调,不敢吃凉性的东西……那么,一受凉就闹肚子怎么办呢?下面小编就给大家介绍几种治疗的方法。
一、调整脾胃虚寒
引起肚子一受凉就出现拉肚子的情况主要是脾胃虚寒引起的,那么这个时候大家就需要及时调整脾胃虚寒来解决了。在治疗脾胃虚寒的时候,大家可以采用中医治疗的方式,对于调整这种疾病具有非常不错的疗效。
二、注意休息
这种情况的患者,大家在平时一定要注意多加休息,通过修行,能够让自己的身体达到最佳的身体状态,也不会让自己的肠胃出现负压的情况,那么这个时候就会在很大程度上得到调整了。
三、注意自己的饮食
一些人之所以会出现受凉拉肚子的情况,也可能是饮食不当引起的,在平时,大家一定要注意不要吃太多生冷辛辣,有刺激性的食物,这些食物都有可能会加重拉肚子的情况,并且也会给大家的身体带来一些其他的影响。
中医上认为受凉容易拉肚子,多与脾气虚弱有关,在日常生活中应该使用中药来进行调理。
1、多食白术
白术具有健脾养胃的功效,许多能够调理脾胃问题的中医药方中都少不了白术的身影,如参苓白术散、补中益气丸、附子理中丸、人参归脾丸、健脾丸等。
2、多食五谷糙米
俗话说“五谷为养”,五谷对于肠胃正常运作上有重要的作用,日常生活中应该增加五谷的摄入,才能够改善胃肠道功能,降低胃肠道的敏感性。
一受凉就闹肚子怎么办生活中可以参照上面的方法去调理,经常性闹肚子不是身体正常的表现,找到合适的方法调理好身体,消除顾虑更健康!
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