吃什么伤口愈合快？这些营养要及时补充

手术后伤口恢复需要一定的时间，很多病人希望通过日常饮食与营养补充，来让时间缩短，那么有没有可能呢？答案是有的，只要合理搭配饮食还有营养及时补充，就会有想要的效果，那么吃什么伤口愈合快？这些营养要及时补充。

1、蛋白质

伤口愈合需要补充蛋白质，它是人体组织损伤修复的主要原料，只有保持充足的蛋白供应，伤口才有快速愈合的可能。在生活中猪瘦肉、牛羊鸡鸭、鸡蛋、鱼、虾等蛋白质丰富，可根据自己的恢复情况考虑补充。

2、维生素

胶原蛋白产生需要维生素，继而达到伤口愈合的目的，肉芽组织新生与毛细血管修复，都与维生素有关，因此不可缺失，可以从蔬菜、水果（富含维生素C），猕猴桃、坚果、麦胚油、鱼肝油等中进行获取。

3、微量元素

在这里所说的微量元素包括铁与锌，铁参与血红蛋白、色素与各种酶的合成，锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成。动物肝脏、肾脏、海带、木耳、绿叶蔬菜菠菜、芹菜等食物，可以合理搭配选择。

除了以上介绍的这些日常食物，可以有效促进伤口愈合外，还有一些营养品可选，比如小分子营养蛋白就很不错，它更容易被人体吸收，没有分解过程直接渗入到人体，以弥补术后所缺失的营养，帮助提高免疫力与抵抗力，还可以有效促进伤口愈合。

初元复合肽营养液就是含有小分子营养蛋白的产品，其中小麦低聚肽本身就是抗氧化肽，可以提高人体的免疫力，加速体内的自由基清除。

还有海洋鱼皮胶原低聚肽，其平均分子量小于1000D（道尔顿）的，改善皮肤水分，促进伤口愈合、抗氧化等多种调节功能，对于术后病人恢复有很大的帮助。

除此以外，还搭配了水溶性膳食纤维，对于肠胃蠕动有好处，不仅不会造成负担，还可以有效预防便秘。

关于吃什么伤口愈合快？以上的简单介绍，希望会对大家有所帮助。除了饮食方面，想要伤口快速愈合，还要在其它方面多下功夫，比如伤口的护理、日常运动与休息、还有心情方面，全面护理，才可以直接让身体健康起来。