骨折病人营养品推荐 这样吃好得快

我们的骨头其实很脆弱，保护不好便会有骨折的现象发生，严重时是需要动手术治疗的，在恢复过程中需要补充营养。可以从日常饮食中获取，还有一些营养品，通过合理选择也有一定的辅助作用，关于骨折病人营养品推荐，这样吃好得快。

骨折后服用初元复合肽营养液是可以的，它易于人体吸收，且可以帮助身体快速恢复，其中所含有的小麦低聚肽，本身就是抗氧化肽，可以保护细胞的氧化应激，加速体内自由基清除。同时也有海洋鱼皮胶原低聚肽，其平均分子量小于1000D（道尔顿）的，具有多种生理调节功能，有效促进伤口愈合，还有抗氧化功能。于骨折病人而言，效果是可以看见的，再通过日常护理，即可早日摆脱病痛折磨。

除了初元复合肽营养液，以下几种营养品，效果也是显著的，可搭配食用：

1、奶制品

奶制品中牛奶最为常见，也是人们选择最多的一种营养品，其中有丰富的营养，可以帮助补充蛋白质和钙磷等微量元素，而且易于人体吸收，坚持食用一段时间，可以起到辅助治疗的效果。尤其是对于卧床病人来说，既可以帮助补充营养，还可以调节肠道菌群，避免有便秘的情况发生。

2、蜂蜜

作为一种有名的滋补类食物，它的口感很好，甜甜的增加食欲，与牛奶配合食用，更是独特的享受。

3、鱼油肝胶囊

鱼肝油丸对于骨折病人来说，也是很友好的，可适当选择服用，同时患有高血压的老年人也很适合，不会对身体造成负担，还有效促进伤口愈合。

4、维生素C

这是人体中不可缺少的一种营养物质，一旦缺失会有很多的问题出现，骨折手术后更要及时补充，以帮助恢复。柠檬、西红柿等新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，可以合理选择，达到一定的效果。

5、豆类或豆浆

豆类和豆浆等豆制品实惠又美味，且含有丰富的营养，是早餐餐桌上常见的食物之一，对于骨折病人来说，服用后也会达到意想不到的效果。

以上介绍的几种营养品，对于骨折病人都是有帮助的，如果有需要，可以根据自己的情况与喜欢的口味选择，除了营养品选择正确，日常护理工作也要做到位，双效合一，才可快速恢复。