手术病人吃什么对伤口恢复好 ？饮食合理搭配助健康

手术后需要补充营养，但是因为此时身体比较虚弱，有些固体食物是不能吃的，因此在营养补充上面会有一定的阻碍，病人饮食上面不知道如何选择。那么，手术病人吃什么对伤口恢复好？饮食合理搭配助健康，以下关于饮食方面的一些相关知识，希望会对大家有所帮助。

1、吃含有维生素C的食物

青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘、柚子等食物中含有丰富的维生素C，及时补充对于伤口愈合是有帮助的，还能够有效避免感染。每人每天维生素C的最佳用量应为100―200毫克，最低不少于60微克。维生素C不缺失，营养更好吸收。

2、含有维生素A食物

维生素A在细胞分化、上皮层纤维细胞增殖，还有胶原蛋白合成中者起到重要的作用，它也有帮助伤口愈合的作用。动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等食物的有效补充，可以避免维生素A的缺乏。

3、含葡萄糖的食物

伤口愈合不能离开能量的供给，而葡萄糖就是人体能量的主要提供者，因此这类营养是不能缺少的，在伤口愈合时可以从水果与食物中进行获取。

4、含有蛋白质的食物

在伤口愈合期间，蛋白质也是不可缺少的一部分，尤其是优质蛋白质，可以避免营养不良，能够帮助伤口快速愈合。在生活中含有蛋白质的食物很多，根据自己的情况进行选择。另外也可搭配营养品一起，比如初元复合肽营养液，就很好。

初元复合肽营养液中含有小麦低聚肽，它本身就是抗氧化肽，可以保护细胞的氧化应激，让体内的自由基快速清除。还有海洋鱼皮胶原低聚肽，其平均分子量小于1000D（道尔顿）的，具有多种生理调节功能，如改善皮肤水分，促进伤口愈合、抗氧化等功能。另外本品中还有水溶性膳食纤维，易于人体吸收，即使是在手术前几天，服用也是不会有负担与压力的，可放心选择。

另外在饮食方面，还要选择含锌的食物，它对于人体的代谢、免疫力、修复与愈合，都有一定影响。可以与维生素C结合，增加抵抗力，促进伤口愈合。手术后的饮食合理搭配，对于恢复会有非常大的帮助。