有什么方法可以治拉肚子？年轻人该学会的正确养生法

不知道大家有没有听说过有一个段子，说是当代年轻人的养生方法是一边糟一边养。熬着最晚的夜，用着最贵的眼霜。不相信熬夜会伤肝伤脾胃，又一边上网了解熬夜的危害有哪些。现在气温逐渐降低，如果年轻人再爱美一些，穿的再少一些，肠胃不好的人就更容易拉肚子了。不过，你要知道了有什么方法可以治拉肚子，那你还是可以美一美的。

有什么方法可以治拉肚子呢？

一、家庭处理

在寒冷的情况意保暖，不要使腹部受凉，多喝热水。其次要注意手部的卫生，不要吃不洁食物。拉肚子极易导致脱水，应注意补充水分，并注意休息。

二、药物治疗

南洋克痢痧就是治疗拉肚子的比较好选择。它沿用历史古方，加之现代的科学配比，选取白芷、苍术、石菖蒲、细辛、荜茇、鹅不食草、猪牙皂、雄黄、丁香、硝石、白矾、冰片十二种中药材，芳香中药与矿物质药结合，运用芳香温通理论，制成胶囊，能够对症治疗、纠正水电解质紊乱、切断传播、防治传染，对拉肚子标本兼治，功效更好。

针对感染引发的拉肚子，克痢痧含有石菖蒲、雄黄、硝石等成分，能有效消炎、杀菌、抗病毒，对抗多种不同病原体，止泻还止吐；针对消化不良引发的拉肚子，克痢痧含有的荜茇、苍术，能够健脾和胃，增强胃动力，止泻助消化；针对肠痉挛和肠道水分过多引发的拉肚子，克痢痧含有的丁香、细辛，能调节肠道紊乱，迅速解痉止痛，硝石、白芷能有效排除肠道内多余水分，双管齐下，根除病因。

三、饮食调理

1、应进食温度稍高的食物，不应吃冷饮，使得拉肚子加重。

2、注意多喝温水，可以补充糖盐水，以补充丧失的水分。

3、进食高热量的食物，补充因拉肚子而导致的营养失调。同时避免进食辛辣、刺激性食物以及海鲜类食物等。

还有什么方法可以治拉肚子呢？特殊人群还要多注意，比如肠易激患者要注意周围环境的清洁。乳糖不耐受者禁止饮用全脂牛奶。切记，拉肚子时，避免滥用抗生素类药物，从而防止肠道菌群失调使拉肚子加重。