皮肤再好也需要保湿

我们经历过青少年时期后，20~40岁的时候皮肤的含水量和厚度基本达到稳定的状态，换句话说这个时期的皮肤才真正成熟。虽然你在这个时期皮肤是一生中最健康、迷人的时候，但是保湿还是不能放松，尤其是对那些皮肤偏干的人来说尤其重要。

几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关，水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。

因为面部肌肤是裸露在空气中的，没有任何的保护，水分容易流失。环境影响，气候不同，空气中的含水量也不同，会直接影响到皮肤水分流失的速度。皮肤的锁水能力下降，在肌肤胶原蛋白含量较高，弹力纤维网保护层比较好的时候，皮肤的锁水能力比较高，这个时候，皮肤不容易出现缺水的状况。但是，一旦到达了一定年龄之后，皮肤胶原蛋白含量急剧下降，如果再得不到好的补充的情况下，就需要我们通过外部补充的方式进行补水了。肌肤保护屏障受损，皮肤中水分流失的速度快，造成肌肤容易缺水。

另外一个需要做好保湿的理由是，干燥的皮肤更容易遭受紫外线的伤害，而富含水分的皮肤则具有较好的抵抗紫外线的能力。如果你皮肤没有特别的问题，建议你参考皮肤分类管理中的原则进行护理。

如何补水保湿一般可以是敷保湿补水的面膜、使用保湿水乳、尤其是在日晒清洁脸部之后。另外就是身体补充水分可以多喝优质水、多吃水果等食物来补充身体水分。