想长寿，先“肠寿”！利活乳酸菌素片用心呵护肠道健康

没有人不想要健康长寿，但现如今，随着生活节奏的加快，不良饮食习惯的养成等等导致便秘、腹泻、腹痛等情况的发生让人们的健康变得岌岌可危。不过，也正因如此，人们的健康观念也不再只重视心、肝、脾、肺、肾等的健康状况，肠道的健康状况也成为了人们重点关注的对象。

有相关研究证明，肠道健康恰恰是对人生命健康尤为重要一节。肠道健康与人体寿命息息相关，长寿老人肠道内有益菌竟是普通人的100-1000倍。可见，长寿的基础是“肠寿”，而肠寿以肠道有益菌占据上风为关键。

那么，如何增加肠道有益菌来实现“肠寿”呢？

1、喝酸奶有一定的作用：对于正常人群来讲，喝酸奶是补充益生菌物质的不错方式。优质、新鲜的酸奶当中含有一些保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌等不能在肠道当中定植的菌群；另外还含有像双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等保健作用较强的有益菌群。当然，酸奶当中所含的有益菌群并没有您各位想的那样多，一般要达到百万甚至忆以上才会体现足够的保健活性，请各位不要神话，科学看待即可。

2、选择乳酸菌饮料：观察市售含益生菌的食物，除了酸奶以外还有乳酸菌饮料；当然，对于这样的饮料一般会要求很严格的冷链运输和冷藏保存，很多售卖地点的储存环境其实并另外，乳酸菌饮料中含有较多的糖类物质，从健康角度来说并不建议多喝。

3、可以补充一些肠道微生态制剂，如江中利活乳酸菌素片。利活乳酸菌素片是牛奶发酵的，口感酸甜，能够调节肠道微生态环境，促进肠道的有益菌的生长，杀死肠道的致病菌，提高肠道的免疫力，调理肠道健康。而且大人小孩都可以吃，适合全家人分享。

想长寿，先“肠寿”。维持肠道内的菌群平衡，减少有害物质的吸收，对肠道健康，至关重要。