教师节将至,送老师什么好?复方草珊瑚含片,守护最美声音
http://www.qm120.com2021-09-07 09:39:41 来源:全民健康网作者:
教师节送老师什么好?不仅仅是一束鲜花、一声问候,关心关爱老师的身体健康才更走心。声音是教师传播知识的载体。由于教师的工作环境和职业特点,长时间用嗓,常有口干舌燥之感,相应的口内唾液减少,导致唾液粘稠度增加,更易形成菌斑;受到高强度授课工作的影响,大多数老师都面临着用嗓过度,咽炎等咽喉健康和甲状腺等问题的折磨。
教师节送老师什么好?
借着教师节这个表达敬意与爱意的机会,不如给老师们奉上特别的礼物——护嗓小妙招儿:
1、借助外力
如果能配备别在衣领上的扩音小话筒,对保护老师的嗓子会有很大的帮助。如果是在公众场合讲话,特别是在室外,一定要用扩音设备,避免造成声带紧张。
2、注意饮食健康
要戒烟酒,少吃油炸、腌烤、辛辣等刺激性较强的食物,以及巧克力等糖分过高的食品。多喝水有助于嗓子保持良好状态。水分是声带润滑剂。说话时,声带振动很快,只有适当的水平衡才能让它得到润滑。不过,酒精和含的饮料不起作用,含有大量水分的食品滋润性最强,比如苹果、梨、西瓜、桃等。
3、避免过度用嗓
教师应注意科学用嗓,讲课时发声是免不了的,所以在课间、下班后,比较好尽量闭口休息,而且要少高声说话。另外,平时在饭馆、车站等嘈杂地方,比较好少说话,更不要高声说话和尖叫。如果感觉喉咙干燥或者嗓音沙哑,这是一种警告,说明你的声带受到了刺激,此时一定要少用嗓子。
4、及时用药
教师节送老师什么好,送上一盒江中复方草珊瑚含片,可直接作用于咽部,含服一次1片,每隔2小时1次,一日6次。
江中复方草珊瑚含片,是纯中药配方,由肿节风浸膏、薄荷脑,薄荷素油配伍而成。肿节风浸膏性平偏寒,清热解毒,祛风止痛;薄荷脑味辛发散,性凉而清;薄荷素油辛凉,疏风清热。诸药合用,具有疏风清热,消肿止痛,清利咽喉的功效,可明显缓解咽喉肿痛等不适症状。
教师节将至,送老师什么好,一盒复方草珊瑚含片,包中常备,时刻守护老师咽喉健康。
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