出伏了还有“秋老虎”!关于防晒霜的使用,很多人都错了
http://www.qm120.com2021-08-25 18:11:23 来源:全民健康网作者:
说起防晒,有人选择有涂层的遮阳伞,也有人喜欢穿上防晒衣,把自己包裹得严严实实,还有人会选择防晒霜。相信很多小伙伴都有过这样的体会:不涂防晒怕晒黑;涂了总觉得黏腻腻的,有些还显得假白,影响女生的整体妆感。所以防晒霜应该怎么用呢?
防晒霜如何涂抹?
没涂够≈没涂;户外2小时没补涂≈没涂。
大家买防晒霜都很重视SPF、PA这些系数,但有2点很容易被忽视:
1、防晒霜的用量:
无论什么样的防晒霜,没涂够就和没涂一样。不仅浪费钱,还会晒黑、晒伤、长色斑。以我们的面部举例,每次涂防晒霜至少需要涂够一元硬币大小的量才合适。
2、防晒霜补涂的时间:
夏天游泳、出汗、擦拭面部时,会破坏防晒霜在皮肤表层形成的防晒膜,导致其对紫外线的防护能力降低。若是用不防水的防晒霜,那出汗遇水后更需要及时补涂,恢复防晒能力。建议户外人员每隔2小时左右,补涂一次防晒霜。
UVC、UVA、UVB有什么区别?
其实,防晒防的不是太阳,而是防UVA/UVB/UVC 。
UVC和大气层有“过节”,穿透力极差,大部分被地球大气层阻隔在外太空中,对皮肤的杀伤力几乎为零。
UVB携带能量没有那么高,穿透力中等,一块厚玻璃就能阻挡它。但它会直接损伤皮肤细胞,可致皮肤出现红肿、水泡等症状,是引起晒红、晒伤的主要原因。一般用SPF(防晒指数)来标识防晒产品阻挡UVB的能力。
UVA是三者里最能隐蔽的,绝大多数能穿透大气层到达我们身边,并且有60%以上的概率穿透普通玻璃。对皮肤来说,它比UVB更加“阴险”,会“不知不觉”地导致皮肤晒黑、老化。防晒产品用PA(UVA保护因子)来衡量产品阻挡UVA的能力。
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